- Ce dimanche matin, météo correct pour la sortie du COB. Nous sommes 8 coureurs pour partir en direction de Lanquetot avec une montée pour s'échauffer mais en rythme. En haut direction Beuzevillette où nous retrouvons David M puis ca roule bien en direction de Trouville.

- Direction Allouville et Yvetot sur un très bon rythme mais avec un vent favorable donc il faut en garder pour le retour. Traversée d'Yvetot puis nous prenons la route vers St Clair les Monts avant d'aborder la descente vers le Val au Cesne. En bas, nous virons à gauche avec la longue montée de 2kms vers Ecalles-Alix qui nous attend. Là, l'allure s'accélère et nous nous retrouvons à 4 devant en faisant une belle montée. En haut, je prépare mon téléphone pour les photos mais on ne voit personne arriver !!!! donc nous redescendons sur 1 km et là, les 4 autres coureurs sont arrêté car David M vient de casser sa chaine...

- Heureusement, Vincent à le matériel pour réparer. 15-20 mn de réparation puis nous repartons groupé pour atteindre Ecalles-Alix puis franchissement de la 6015 pour nous diriger vers Flammanville. Par contre, là, ce n'est plus la même histoire car le vent est défavorable avec des grosses rafales. Nous avons notre métronome devant, Pierre P qui gère bien tout cela. Après Flammanville, direction Ectot- les- Baons puis Baons le comte par des petites routes en plein vent et légèrement vallonnées.

- Nous retrouvons l'axe Yvetot-Héricourt mais nous virons avant Autretot pour rejoindre Hautot le Vatois et son raidard qui fait mal à certains... Nous poursuivons en direction de Bermonville puis Fauville en modérant l'allure car Vincent à un peu de mal et prend le vent. Ce maudit vent est très fort et des rafales interviennent donc intérêt de bien tenir le guidon. Nous nous retrouvons à Fauville que nous traversons avant d'aller vers Yébleron et le long faux-plat qui continu de faire mal.

- Ca pioche dur pour certain mais nous avançons dans le vent. Passage de Yébleron puis Rouville où certains coureurs vont tout droit pour rentrer alors qu'avec Pierre et Madani, nous rentrons à très bonne allure sur Mirville puis Bolbec avec au bout une bonne sortie.

- Ce samedi 23 Mars après-midi, la présentation de l'équipe SPORTFORM CYCLISTE TEAM se faisait à Gravenchon chez notre sponsor principal, BINA ENERGIES.

-Merci à Fabrice BINA (entreprise Bina Energies à Port Jérôme), à Denis AUBERT (anima-jardin.fr), à la société Caux Peinture avec la présence du sympathique commercial de l'entreprise ainsi que notre ami Mickael Cavelier (président du COB), de leur présence .

- Des photos de l'équipe ont été prises avec nos sponsors ainsi que des photos individuelle.

- Merci à tous nos sponsors pour partager cette aventure avec nous.

-Maintenant, reste à faire briller le maillot.

- Ca y est, j'ai craqué pour un Gravel !!!!

-bon comme l'on m'a dit suite à ma blessure qu'il fallait limiter la marche, je me suis fait ce plaisir qui va me permettre de prendre du plaisir dans les chemins.

- Achat chez mon vélociste Velhano pour un Gravel de la marque STEVENS, le modèle " gavère " en mécanique. Avec cela , je vais pouvoir faire Roubaix avec plus de confort.

- Ce jeudi matin, 21 Mars, 7h30 et je suis sur mon vélo pour me faire une sortie avant d'aller au boulot l'après-midi.

- 6° au départ mais à rouler , ca passe bien et donc je me fais le circuit en direction de Lillebonne puis en prenant la route du Mesnil pour rejoindre Gravenchon. Rythme correct pour continuer ma reprise et essayer de revenir au niveau. Direction Caudebec puis Ste Gertrude avant de monter la bosse qui me ramène vers St Gilles de Cretot.

- Je file ensuite sur Trouville puis Beuzevillette avant de rejoindre Lanquetot. Là, j'ai encore un peu de temps donc je file vers Raffetot avant de gagner Bernières puis je décide de rallonger encore un peu en allant sur Vattetot pour revenir ensuite par Mirville.

- Il est temps maintenant de rentrer à Bolbec et donc je rentre après 66 kms et des bonnes sensations.

- Ce samedi 16 Mars, nous avons prévus une sortie avec Didier, William Cédric et moi car la météo s'annonce clémente au contraire de celle annoncée pour le lendemain dimanche.

- J'ai préparé un circuit de 90 kms en parcourant les routes de ma jeunesse entre Criquetot sur Ouville, Ouville L'Abbaye, Berville, Boudeville, Prétot Vicquemare. Des routes vallonnées qui sont usantes mais il faut que je me remette dans le bon sens pour préparer mon échéance, Roubaix.

- Une belle sortie où le soleil nous accompagne et cela fait plaisir.

- Ce vendredi 15 Mars, notre coach Pascal Lelandais avait convié les coureurs de la SPORTFORM Cycliste TEAM de venir chercher leurs tenues.

- Des beaux maillots jaune et noir avec une très bonne qualité qui nous viennent du fournisseur " chef de file".

- Maintenant que nous sommes équipé, reste à faire briller nos couleurs tout au long de l'année.

- Dans le même temps, un grand MERCI à Lydie, notre secrétaire et photographe pour nous avoir offert à tous des polos floqués avec le logo de l'équipe.

- Depuis le 30 Janvier, pour moi le vélo à été mis de côté suite à blessure musculaire qui m'empêche de marcher et une grosse douleur qui fait bien souffrir.

- Après tous les examens possible, Radio, scanner et IRM ,le mal à été trouvé et donc cela se résume à une symphysite pubienne côté droit. Apparemment suite à trop de marche !!!!  Seul traitement = du repos et anti inflammatoire. Ne rien pouvoir faire pendant 1 mois 1/2, cela n'est pas dans mon tempérament et donc très dur à vivre....

- Maintenant, la reprise boulot à été faite mais en restant vigilant à la marche par contre bizarrement et tant mieux pour moi, sur le vélo, aucune douleur....donc reprise de l'entrainement car l'objectif de participer à Roubaix est dans ma tête .

- Je croise les doigts pour le vélo mais en attendant, la douleur reste là quand même à la marche. Ca risque d'être encore long pour revenir à 100%.