Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Sortie fraîche avant le boulot

Publié le par Seb 76

- Surprise à 8h30 quand je suis sorti pour faire mon petit entrainement, la température est vraiment fraîche et c'est normal, il à gelé et donc 1° au départ.

- Heureusement, je suis bien couvert et à rouler, ça passe bien. Je roule en direction de Lillebonne en passant par le Becquet puis comme toujours, direction Gravenchon. Je traverse la ville et la route me conduit au niveau du rond point en direction de Norville. Ensuite, un classique, en revenant par Petiville puis reprise de la même route pour le retour.

- 40 kms tranquille histoire de tourner les jambes.

Sortie fraîche avant le boulot
Sortie fraîche avant le boulot
Sortie fraîche avant le boulot
Sortie fraîche avant le boulot
Partager cet article
Repost0

Giro 2021

Publié le par Seb 76

Partager cet article
Repost0

Sortie avant le boulot

Publié le par Seb 76

-Mercredi matin, 8h30, je suis motivé pour me faire une petite sortie avant d'aller au boulot. Je décide de faire le circuit emprunté dimanche matin lors de la reprise du club.

- Je pars par Mirville et là, surprise avec un bon vent qui est présent. Je vais me le farcir toute la route entre Beuzeville, Parc d'anxtot et ce jusqu'à St Romain. Malgré cela , j'ai un bon rythme que je maintiens en allant vers Tancarville avant de reprendre la route de Radicatel.

- Retour par le Becquet puis passage dans le parc Eana avant de revenir sur Bolbec après 46 kms avec une bonne moyenne de 27 km/h.

Sortie avant le boulot
Sortie avant le boulot
Sortie avant le boulot
Sortie avant le boulot
Partager cet article
Repost0

Le Dauphiné 2021

Publié le par Seb 76

Partager cet article
Repost0

Reprise de la saison au COB Cyclisme

Publié le par Seb 76

- Ce dimanche 21 février, c'était la reprise de la saison au club. Au départ, je n était pas très chaud d'y aller car avec les problèmes sanitaires, j'avais un peu peur du non respect, c'est pour cela que j'avais mis un message sur FB et le site du club afin que chacun puisse être conscient des règles.

- Dons à 8h30, direction le club et la 1ère chose est d'aérer le local des 2 côtés puis mise en route de la cafetière et ensuite installation d'une table à l'extérieur dès l'arrivée de Serge. Les 1er coureurs arrivent et l'on sent que tout le monde est heureux de se revoir dans cette période difficile. Le café fait le bonheur des coureurs. 

- Après un petit discourt du président, le départ est donné pour un circuit groupé ( en respectant les règles). Direction Mirville et le groupe s'effiloche un peu car la reprise est dure pour certains. Notre président nous suit avec voiture équipé gyrophare pour être en sécurité. Nous roulons ensuite vers la gare de Bréauté puis Beuzeville la Grenier. Le groupe est bien étalé et tout le monde est heureux. Nous sommes maintenant en route vers le Parc d'Anxtot puis Gommerville avant de se rendre sur St Romain. J'en profite en route pour prendre un peu d'avance afin de faire quelques photos.

- Traversée de St Romain puis direction la Cerlangue avant de prendre Tancarville haut avant de plonger sur Tancarville bas. Cette ballade est l'occasion de discuter et de reprendre goût au vélo. Nous prenons ensuite la route de Radicatel où le groupe est scindé en 2 et cela est pas plus mal pour le respect des règles. Lillebonne se passe tranquille avant de poursuivre sur le Becquet.

- Pour éviter la route principale, nous traversons le parc du Valasse tranquillement car il y a du monde suite à cette belle météo. Pour finir, retour par Gruchet et donc retour au club après ces 45kms.

- Au club, un pot est offert, toujours dehors et tout le monde est ravi. Merci à tous les membres du COB qui ont joué le jeu en respectant toutes les mesures sanitaires.

Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Reprise de la saison au COB Cyclisme
Partager cet article
Repost0

3 ème et dernière étape

Publié le par Seb 76

Partager cet article
Repost0

2 ème étape

Publié le par Seb 76

Partager cet article
Repost0

1 ère étape

Publié le par Seb 76

Partager cet article
Repost0

Du bonheur de retrouver les copains du COB

Publié le par Seb 76

-Ce vendredi, mon ami Didier me propose de venir rouler avec les copains du club, chose que j'accepte en espérant tenir la roue. Je retrouve donc à 14h quelques copains et donc ce petit groupe pars en direction de Mirville puis Bernières avec un vent de dos donc vigilance pour le retour.

- Après une montée de Bernières tranquille, le groupe file à bonne allure vers Rouville puis nous bifurquons en direction de Valmont. Cette partie de plaine se fait assez rapidement avant de faire l'habituel arrêt prostate avant Valmont. Nous repartons avec la descente sur Valmont rapide puis direction Colleville puis Fécamp. Là, l'allure est entre 32 et 35 km/h avec ce vent favorable et nous avons un Claude en super forme. Même moi, je me prend au jeu et prend les devants du groupe, signe que tout va bien.

- Traversée de Fécamp avant d'arriver au pied de la côte du lycée. Dès le pied, Didier impose son rythme et je le suit comme mon hombre. Le groupe est à quelques encablures. J'arrive à suivre le rythme jusqu'au moment ou Sebastien T revient sur nous et passe avec 2 km/h de plus... Didier prend sa roue mais pour ma part, pas question de me mettre dans le rouge donc je monte à mon train. Les 2 files devant et ce jusqu'en haut alors que je régule ma montée pour arriver en haut assez frais. Nous attendons le reste du groupe puis nous filons vers Tourville les Ifs mais cette fois, le vent nous est complètement défavorable.

- Notre progression est moins facile si bien que nous sommes quelques uns à prendre des relais afin d'avancer. Ce vent fatigue bien les organismes mais nous avançons tout de même vers Annouville où nous constatons qu'il nous manque 1 gars. C'est Thierry qui à un soucis de pédalier donc demi-tour et celui-ci va faire resserrer son pédalier à un garage. Après ce petit incident, nous repartons à bonne allure vers St Maclou et le petit raidillon à sa sortie se monte au train.

- En haut, dans la plaine vers Bernières, ça fonce à bonne allure puis c'est la descente vers Mirville que Didier fait à fond avec moi dans sa roue. Je prend la tête du groupe pour le retour vers Bolbec avec William qui me relai dans le dernier kilomètre.

-Voilà, retour après 63 kms ou mes sensations étaient bonnes et surtout content d'avoir repris avec les copains.

Du bonheur de retrouver les copains du COB
Du bonheur de retrouver les copains du COB
Du bonheur de retrouver les copains du COB
Du bonheur de retrouver les copains du COB
Du bonheur de retrouver les copains du COB
Du bonheur de retrouver les copains du COB
Partager cet article
Repost0

Prochaine course pro ce vendredi 19 février

Publié le par Seb 76

Partager cet article
Repost0

1 2 3 > >>