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Sortie du 27 novembre

Publié le par bouli76

- 12 coureurs en ce dimanche matin très frais car la température est de 4° au départ à 9h. Début tranquille en direction de Mirville, histoire de chauffer les muscles. La 1ère montée vers Bernières nous permet de se réchauffer un peu avant de prendre la direction de Rouville puis toute la partie en plaine pour rejoindre Valmont. A signaler une crevaison avant la descente sur Valmont.

- La vallée entre Valmont et Fécamp se passe à une allure plus vive mais toujours avec cette fraicheur. A l'entrée de Fécamp, nous grimpons la côte du lycée sur 2 kms avec un rythme que chacun adapte a sa condition. En haut, regroupement pour prendre la route entre Tourville les Ifs, Mentheville avec une allure constante puis nous rejoignons St Maclou la Brière.

- A partir de là, la vitesse s'élève avec quelques coups de butoir pour aller vers Bernières puis descendre vers Mirville. Il reste 5 kms pour rejoindre Bolbec et comme d'habitude, ça s'anime pour finir au sprint et c'est moi qui arrive a prendre le dessus sur le reste du groupe. Nous voilà de retour après 60 kms et étant bien physiquement, je décide de poursuivre ma route avec Alain, notre capitaine de route, qui lui rentre sur Bolleville. Je l'accompagne donc jusqu'à Lanquetot puis je redescend sur Bolbec ce qui me fait 10 kms de plus et donc 70 au total. 

Sortie du 27 novembre
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L'Analyse de l'étape du tour

Publié le par bouli76

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Sortie du jeudi 24 novembre

Publié le par bouli76

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Sortie du mardi 22 novembre

Publié le par bouli76

Sortie du mardi 22 novembre
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Sortie du mardi 22 novembre
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Diplome

Publié le par bouli76

- Réception aujourd'hui du diplôme suite à ma participation à la course "LA VIKING76"

Diplome

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Sortie du lundi 21 novembre

Publié le par bouli76

- Si je dois résumer ma sortie de cette après-midi, le mot qui convient le mieux c'est du vent, du vent et du vent....

- J'ai voulu faire une petite sortie car hier matin, vu la tempête, je ne suis pas aller au club pour la sortie. Un petit circuit entre Mirville, Lintot, Gravenchon et retour sur Bolbec après 41 kms avec des efforts suite à ce vent qui ne m'a pas laché surtout avec un parcours en plaine.

- Malgré tout, je suis satisfait d'avoir réussi à faire tourner les jambes.

Sortie du lundi 21 novembre
Sortie du lundi 21 novembre
Sortie du lundi 21 novembre
Sortie du lundi 21 novembre

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Sortie du samedi 19 novembre

Publié le par bouli76

- N'ayant pas roulé cette semaine, j'ai profité du soleil de ce matin pour aller faire une petite sortie. La fraîcheur était au rendez-vous mais bien couvert, ça n'empêche pas de rouler.

- Direction mon circuit habituel vers Caudebec en roulant tranquillement histoire de faire tourner les jambes. Le retour sur le bord de Seine vers Villequier puis Norville à été plus dur car un fort vent de face était présent et j'ai dû m'employer pour avancer.

- Ensuite, la route me mène vers Gravenchon puis retour à Bolbec avec toujours ce vent mais je suis de retour après 53 kms.

- J'aurai au moins fait une bonne sortie car pour demain matin, une météo avec un fort vent et pluie est annoncée.

Sortie du samedi 19 novembre
Sortie du samedi 19 novembre
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Mon Mulet

Publié le par bouli76

- Petite présentation de mon "Mulet" pour la période hivernale.

- Vélo de marque GIANT

-triple plateaux ( 32-42-52)

- roue libre de 9 vitesses

- Roue Mavic cosmos

Mon Mulet

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OBJECTIF ATTEINT

Publié le par bouli76

- Avec ma sortie de ce matin, j'ai atteint mon objectif des 5000 kms.

- Il me reste encore quelques sorties à faire jusqu'à la fin de l'année donc maintenant, c'est du bonus.

OBJECTIF ATTEINT

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Sortie du dimanche 13 novembre

Publié le par bouli76

- Ce dimanche matin, la bonne nouvelle c'est que la météo aura été clémente avec nous car pas une seule goutte de pluie et même un peu de soleil sur le retour.

J'ai sorti mon " mulet" pour ne pas abimer mon vélo carbonne cet hiver. J'ai fait une bonne affaire cette semaine avec un vélo alu, triple plateaux en excellent état et à un prix très bas. Même mes copains de vélo n'en reviennent pas du prix pour ce vélo....

- Nous sommes une dizaine pour prendre la direction de la gare de Nointot avec comme échauffement la côte d'intermarché qui se monte au train puis direction Lanquetot, Lintot, Trouville-Alliquerville. Dans la route entre Trouville-Alliquerville et Allouville-Belfosse, une crevaison intervient et donc tout le groupe s'arrête. Réparation faite et nous repartons entre Allouville-Belfosse et la route de la scierie toujours à bonne allure. Nous prenons un bout de la départementale vers Fauville mais en tournant à droite vers Envronville, un gros bruit nous interpelle. En effet, Alain, notre capitaine de route vient de casser sa selle. Évidemment, nous arrêtons et les blagues fusent de tous les côtés en voyant notre bon Alain sans selle !!!!!!

-Celui-ci décide de repartir tant bien que mal vers sa maison qui heureusement pour lui n'est pas très loin. Pour nous, c'est reparti vers Hautot le Vatois puis Hautot St Sulpice où nous rencontrons d'autres groupes de cyclistes. Nous enchainons sur des petites routes de campagne mais qui sont assez propres dans l'ensemble. 

- Direction Hericourt en caux puis nous remontons vers Fauville. Un long faux-plat que j'aborde devant et que je monte à bonne allure puisque le compteur affiche 30 km/h. Tout le monde est en file indienne et ceci permet à tous de monter au train. Nous empruntons quelques raidillons pour arriver à Fauville puis direction Foucart où nous retrouvons Alain qui a eu le temps d'aller rechercher son 2ème mulet pour nous retrouver.

-Traversée de Bolleville puis nous roulons vers Raffetot avec quelques attaques pour le fun.... La suite se passe par Bernieres puis Mirville avant de rentrer sur Bolbec après 70 kms et avec une moyenne de 27.9 km/h qui pour une fin de saison est plus qu'honorable.

Sortie du dimanche 13 novembre
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