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Chaleur en Normandie

Publié le par bouli76

- Petit decrassage cet après-midi sous une forte chaleur ( 30°) mais avec quand même un vent en plaine.

J'y suis allé tranquille sans prendre de risque avec cette météo. J'ai même pris le temps de faire des photos en route...

la verdure de la Normandie sous un ciel bleu et un selfie sur le vélo
la verdure de la Normandie sous un ciel bleu et un selfie sur le vélo
la verdure de la Normandie sous un ciel bleu et un selfie sur le vélo

la verdure de la Normandie sous un ciel bleu et un selfie sur le vélo

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Chaud,Chaud !!!

Publié le par bouli76

Chaud,Chaud !!!

- Soleil radieux sur notre belle Normandie aujourd'hui donc retour du boulot a 14h, habillage,préparation des bidons et a 14h18, je suis sur le départ.

Je décide de refaire le même circuit qu'hier, 53kms en esperant avoir un meilleur coup de pédale !!!

Voilà, dès le début, je me trouve avec un vent dans le dos et ceci me permet de rentrer vite en action. Mon coup de pédale est de retour et ça file bien malgré la chaleur.

je suis sur une moyenne de 31 kms/h en arrivant au niveau du véloroute.

Là, le vent est de face et j'éssaie de maintenir une bonne cadence sur cette ligne droite d'environ 10kms et sans abri.

je commence à ressentir les éfforts fournis a l'aller et je force pour garder un rythme correct. La fin du circuit me paraît un peu plus pénible mais je termine sans trop me faire mal.

Arrivée, 1h51mn donc 9mn de moins qu'hier.

Maintenant, une bonne douche et repos des jambes avant de repartir normalement demain selon aussi la temperature car il est prévu 30 voir plus ...

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Sortie dominicale sous le soleil

Publié le par bouli76

Sortie dominicale sous le soleil

- Entrainement ce matin en direction de Lillebonne,Gravenchon,Norville et véloroute de Villequier puis retour par la même route

Super méteo ce dimanche matin et donc agréable de rouler en bord de seine. pas la super forme car j'ai les jambes lourdent donc tranquille aujourd'hui.

La semaine s'annonce belle donc je vais pouvoir profiter pour m'entrainer régulièrement .

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Les soldes sur EKOÏ

Publié le par bouli76

- c'est les soldes sur le site EKOÏ et donc je viens de me faire un petit plaisir en achetant les chaussures R2 qui sont a 50% en ce moment avec l'avantage de les personnalisées.

il y a plus qu'a attendre la livraison sous 8 jours et test dans la foulée

Les soldes sur EKOÏ
Les soldes sur EKOÏ

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la nouvelle est tombée....

Publié le par bouli76

eh bien voilà, ma joie de voir le TDF dans le Galibier vient de s'éteindre.....

comme cela est dit dans l'article suivant, rien a faire pour la remise en état de la route avant le passage du TDF.

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J'ai mal pour lui

Publié le par bouli76

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J- 10 pour le départ du tour

Publié le par bouli76

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les fusées du sprint

Publié le par bouli76

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Les coureurs du tour de France 2015

Publié le par bouli76

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Vidéo sur prépa TDF

Publié le par bouli76

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