- Journée non travaillée pour moi aujourd'hui = entrainement car pas réussi à rouler de la semaine. Direction Lillebonne puis Gravenchon avant de me diriger vers Norville où je croise en vélo mon ami Didier. Papotage en bord de la route et il y a aussi Marc qui arrive aussi en vélo. Bon, c'est pas le tout mais il faut rouler!!!! Je roule vers Caudebec puis j'emprunte le véloroute sur le Trait.

- Je ressors à la sortie du Trait puis direction Yainville et Jumièges avant de prendre le Conhiout. Tout cela sur une bonne allure et donc je rejoins le bord de Seine pour arriver à Duclair. Là, arrêt familial pendant 2h avant de repartir avec des jambes un peu raides... Je reprend tout le véloroute entre Duclair et St Wandrille puis passage à Caudebec. Là, le vent souffle bien et de face alors je redouble d'effort. Montée de la bosse de Norville au train puis la partie entre Norville et Gravenchon est en plein vent et pas facile.

- Retour sur Gravenchon, Lillebonne puis retour Bolbec après 105 kms sympa.

- Après un levé matinal afin de préparer la Bolbécaise avec un RDV à 6h au club, je me rend ensuite sur la course de Criquetot sur Longueville avec une forte chaleur.

- Je mange sur place et j'y retrouve ensuite mes copains, Pascal et Ti Claude. Je vais faire le circuit afin de me rendre compte de ce qui m'attend. Un bon circuit avec 2 faux-plats dont celui qui mène à l'arrivée mais le plus dur va être la chaleur avec 34°....

- Le départ est donné en bas du village puis nous abordons une petite route où le placement est essentiel puis petit passage sur 200m sous les arbres pour un peu de fraîcheur avant de débouler vers Belmesnil. Légère descente avant d'aborder un faux-plat de 400m qui se monte assez vite avec une bonne relance en haut. Sur le plat, ça roule fort et nous retrouvons la route qui nous ramène vers Criquetot avec une descente et donc le long faux-plat vers l'arrivée. Nous sommes parti pour 10 tours et donc je me positionne toujours bien dans ce peloton que je tiens bien.

- Les tours s'enchaînent avec toujours des attaques qu'ils faut gérer au mieux. La chaleur se fait fortement ressentir et l'arrosage est obligatoire.... Je suis pas mal physiquement et j'essaie de garder le contact tout le temps. Malheureusement, à 3 tours de l'arrivée , une crampe au mollet gauche est là. Je monte le faux-plat suivant avec du braquet en espérant faire partir celle-ci mais en haut, peu après avoir viré de nouveau dans la petite route, c'est une 2 ème crampe cette fois au mollet droit qui est là !!! Cette fois, c'est foutu pour moi !!!! je vois le peloton s'éloigné et j'ai même du mal à déchausser avec cette douleur. J'y arrive peu après et j'essaie de me détendre pendant ce tour mais tout est gâché... donc à 2 tour de la fin , je décide d'arrêter.

- Déçu car j'avais ma place dans ce peloton mais le physique m'a joué des tours....

- Pour une 1ère en 4 ème catégorie, je vais m'en rappeler !!!!

- Suite à manque de participants, les organisateurs décident de mettre une course handicap pour nous donc départ des 5 ème catégorie puis pour nous, départ 1mn plus tard. Autant dire que la chasse est ouverte car évidemment notre peloton accélère de suite pour reprendre le groupe devant ....

- Dès le départ, c'est des trombes d'eau qui s'abattent sur nous au niveau de la ligne droite puis nous arrivons au pied de cette bosse de Sandouville (3 kms de montée) !!!! Ca grimpe assez fort et cela accélère de plus en plus si bien que cela explose et je n'arrive pas à crocher le groupe de 4-5 devant. Je poursuis ma montée en gardant un bon rythme et au passage sur la ligne, le groupe n'est pas loin mais la descente qui suit est très dangereuse sur une route un peu défoncée et un virage serré vers le bas.

- Aucun risque pris de ma part sous ce déluge car le but est d'arriver en bas en entier ... Sur la ligne droite ensuite, je garde un très bon rythme en voyant un groupe devant mais avec cette pluie et les lunettes, pas trop de visibilité. Les routes sont inondées donc prudence et j'entame ma 2 ème ascension. Mes jambes sont bonnes et je produit un bon rythme dans cette côte. Malheureusement, la descente est là pour me freiner de nouveau alors que l'on nous annonce l'arrêt de la course au prochain passage sur la ligne.

- Je continu mon effort après la descente avec le retour de Pascal L qui à dût faire une descente autre que la mienne. Nous arrivons tous les 2 au pied de cette dernière montée et je prend les commandes en imposant mon rythme. Pascal décroche légèrement donc je me relève un peu mais il me dit de ne pas l'attendre et d'essayer d'aller rechercher 2 coureurs devant moi. Ils sont à 50m devant mais malgré mon effort je termine à 20 m derrière eux. De toute façon la course est finie.

- Voilà une course sous une pluie diluvienne et surtout orage donc sage décision des organisateurs.

- Cette fois, c'est fait !!! j'ai atteint le graal qui me fuyait depuis le début de saison et j'en avait marre d'être appelé "le Poulidor" du peloton.... Je suis heureux, le bonheur car passer une ligne d'arrivée en vainqueur marque toujours les esprits. Le bonheur, c'est aussi de voir toutes les personnes qui me suivent être heureuse pour moi. J'en profite pour dédié cette victoire à mes 2 copains ( Pascal et Régis) qui suite à la chute au critérium de Gravenchon, n'ont pas pu être là pour célébrer avec moi cette victoire.

- Donc retour à cette course, je suis arrivé de bonne heure histoire de faire la route tranquillement et je mange sur place pendant que les organisateurs s'affairent à mettre tout en oeuvre pour faire de cette course une belle réussite. Prise du dossard vers midi puis préparation avant d'aller me faire la reconnaissance du circuit. Un beau parcours assez exigeant avec des faux-plat, du vent, un raidillon, du beau temps donc tous les ingrédients pour faire une belle course.

- Départ donné pour ma catégorie ( 5) à 13h03 avec un peloton bien garni. 8 tours de circuit sont au programme et le 1er tour est fait à bonne allure avec surtout une belle accélération dans le raidillon. Je reste au coeur du peloton mais en restant à l'affût si un coup devait partir. Je n'ai pas des jambes de feu mais j'arrive à bien me placer dans les bons moments afin de ne pas trop subir. Les tours s'enchaînent avec un rythme de plus en plus soutenu et des accélérations dans tous les faux-plats et ce fameux raidillon qui use. 2-3 frayeurs en cours de route avec quelques coureurs mais ça va, par bonheur pas de chute. Je reste concentré tout au long et avec un peu la chaleur, je m'arrose régulièrement pour me redonner de la fraîcheur. A force de faire les passages sur la ligne, je repère aussi dans quelle position il faudrait être pour un éventuel sprint final et cela va me servir.

- A 3 tours de la fin, un coureur de Tôtes s'échappe et prend pas mal d'avance mais je reste calme et laisse les autres travaillés car souvent auparavant, c'était moi qui faisait l'effort !!!! Ce coureur résiste bien mais seul contre la partie venteuse, cela était dur. Le peloton le garde en vue si bien que nous revenons sur lui peu avant le raidillon. Là, je sais que ça va grimper un peu plus fort histoire de mettre à mal quelques coureurs et donc de diminuer le peloton. Je suis bien placé et en haut au moment de prendre la route étroite, je commence à faire mon effort pour remonter quelques places. J'ai repéré aussi qu'à l'entrée de Vénestanville, la route était plus large donc je fais mon effort pour me replacer si bien que je suis dans les 5 premiers du peloton.

- Nous sommes dans le dernier kilomètre et je remonte encore car je veux virer en 3 ème position avant la courte ligne droite d'arrivée. Ca y est, je suis en place dans le dernier virage et les 2 coureurs qui me précèdent lancent de très loin. J'attend à mi distance puis je produis mon effort en les dépassant. Bon, mon coach m'aurait dit " lève ton cul et les mains en bas du guidon" mais je me sens puissant donc je fais mon sprint tout assis, en force , tout dans les cuisses.... la ligne se rapproche de plus en plus et je ne vois personne à mes côtés et cette fois j'ai le bonheur de crier ma joie en levant les poings au passage de la ligne d'arrivée. 

- Une réelle émotion car j'en pleure de joie un peu plus loin, je l'a voulait celle-là !!!! J'ai le temps de savourer mon plaisir en regardant la course des 1-2-3 avant la remise des prix.

- Fin des épreuves et les résultats sont donnés et donc je me retrouve sur la plus haute marche du podium... un moment à savourer !!! Gerbe et coupe remise avec filet garni puis après l'énumération de la suite du classement, c'est la remise du maillot de leader. Un maillot jaune ou" yaune" mais que je ne pourrai pas porter lors de la prochaine épreuve car avec cette victoire, je monte en 4 ème catégorie. Pas grave, je le montrerai à mes copains à l'entrainement....

- Après cette remise, je prend un verre avec mon copain ti Claude que j'adore  pour son enthousiasme , sa bonne humeur et ses blagues et surtout sa détermination à continuer de courir.

- Bravo à Stéphane Boudin et toute son équipe pour cette très belle organisation et les dotations car c'est pas souvent que l'on voit ça, BRAVO.

- Maintenant, il me reste à rêver de cette victoire et de me refaire le film hihihihi et de prendre autant de plaisir dans la catégorie supérieure en rejoignant mes 2 compères du COB, Seb et Vincent.

- J'espère aussi que Marie et Patrice vont se dépouillés pour monter aussi.

- Ce vendredi soir, c'est jour de course avec le critérium de Gravenchon. Il fait 30° et nous partons pour 1h et 2 tours de course. Départ donné à 19h sur un circuit de 1.2 km avec un faux-plat au niveau de l'arrivée, une partie avec un peu de vent et une petite descente.

- 1er tour à bonne allure puis cela accélère de plus en plus au fil des tours. Je tente une sortie vers le 5-6 ème tour mais je rentre vite dans le rang car trop dur seul. Les tours s'enchainent et nous sommes à 30 mn de course lorsque dans le faux-plat d'arrivée, je suis dans les 5-6 premiers du peloton et là, j'entend un énorme bruit de ferraille derrière. Une grosse chute vient de se produire et des copains sont au sol.... j'ai les pattes coupées par ce choc et donc arrêt de la course pour permettre d'intervenir sur les coureurs à terre.

- 2 copains ( Pascal et Régis ) sont à terre ainsi qu'un autre coureurs qui ne bouge plus... Un spectacle désolant avec une inquiétude sur l'état des coureurs. La protection civile intervient mais l'appel des pompiers est nécessaire. L'arrivée de ceux-ci semble interminable alors que les coureurs sont encore au plein milieu de la route en souffrance. Pendant que les secours s'occupent de Régis, nous retournons à la voiture pour accompagner Pascal qui est cabosser de partout et sur les mêmes blessures qu'il y a 1 mois lors de sa chute. Sorti de la trousse de secours avec des compresses par très adaptées mais on fait de notre mieux.

- Pascal est dépité suite à sa chute et cela se comprend, tout comme nous en voyant Régis en souffrance !!!!Le temps passe et c'est le Samu qui arrive. Entre le moment de la chute et le départ des pompiers pour emmener les coureurs, il y a bien 1h30 de passée ....

- Toutes mes pensées vont à Pascal et Régis pour leurs souhaiter un prompt rétablissement en sachant que Régis est transféré à l'hopital Monod pour la pose d'une prothèse à l'épaule !!!!

- Un triste vendredi soir car nous faisons du vélo pour le plaisir mais cela reste un sport dangereux.

- Sortie solo ce jeudi afin de débloquer les jambes à la veille du critérium de Gravenchon. Une petite virée tranquille sous le soleil et 28°.

- Rendez vous avec Didier afin de faire un tour de 40 kms avant de rejoindre le club avec l'occasion de bavarder un peu de la vie. Pour 14h, nous sommes au club et nous partons pour notre sortie habituelle. Direction Gravenchon puis passage par Petiville avant de retrouver Norville. Il fait beau et chaud mais en plus je n'i pas des jambes sensationnelles.

- Direction Caudebec puis St Wandrille avant de grimper par Betteville et sa bosse assez longue. Je suis devant pour emmener le groupe sur un tempo correct mais vers la fin, ca accélère et je fini à mon rythme. Regroupement puis nous filons vers Fréville avant de rejoindre Croixmare à bonne allure. La suite se passe en roulant vite sur Motteville avant de bifurquer vers Ectot les Baons. Route un peu vallonnée pour rejoindre ensuite Hautot le Vatois et son raidillon.

- Le groupe poursuit ensuite afin de rejoindre Foucart puis passage par Bolleville entre les travaux. Nous rentrons ensuite par Raffetot avant de se faire une grosse accélération jusqu'à la gare de Nointot. J'en ai plein les pattes mais je me suis accroché toute la route et donc au retour à Bolbec, c'est 128 km au compteur avec une belle moyenne.

- Ce dimanche matin, un bon groupe avec le soleil pour un circuit fait par Sébastien H afin de parcourir la campagne et quelques routes qui changent des habitudes.

Tout le monde est content et prend plaisir sur cette sortie menée à bonne allure.