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Sortie avec un vent fort
-18 coureurs ce mardi après-midi avec une météo correcte mais avec un vent bien présent. Le circuit à été préparé par le responsable du groupe, et oui Alain est de retour...et donc nous partons en direction de Mirville sur un rythme tranquille. Nous nous...
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11 coureurs, un bon circuit et des glissades...
- Encore un bon groupe au départ ce matin avec 11 coureurs prêt à s'amuser dans les chemins. Un circuit fait par notre président et il ne nous épargne pas avec dès le départ une bosse pour bien faire monter le cardio... Passage dans le chemin des ânes...
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Sortie du 19 Novembre
- Ce dimanche matin, 10 coureurs pour notre sortie VTT avec une météo clémente. Sortie de Bolbec et nous empruntons le chemin de plaine pour rejoindre Mirville. Bon, le 1er passage est boueux et certain sont pied à terre...La suite du chemin est correcte...
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Sortie VTT du dimanche 12 novembre
-Départ du Val aux Grés avec 7 coureurs présents avec un léger crachin. Bon, pas de connerie car je suis entouré par mes 2 présidents, COB et Team sportform. Direction Gruchet puis nous passons par les derrières de la ville avant de nous retrouver dans...
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Sortie COB du dimanche 31 Mars
- Dimanche matin, 8h, météo clémente donc je pars me faire 15 kms seul avant de rejoindre les copains au club pour 9h. Un gros groupe présent avec pratiquement 20 coureurs au départ. - Direction Gruchet puis le Becquet avant d'atteindre Lillebonne sur...
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Sortie du 18 juin
- Un bon groupe pour cette sortie du mardi sur un circuit qui nous mène vers Caudebec, côte vers le Méchant Loup, Allouville, Fauville, Tocqueville puis retour par Rouville, Bernières et Bolbec. - Une bonne allure tout au long de ce périple qui nous permet...
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Circuit vallonné en allure vive
- Beau temps ce dimanche matin pour notre sortie avec le départ du club à 8h30. Un bon groupe présent et nous partons par la côte de Oril pour rejoindre Lanquetot tranquille. Pour la suite, direction Lintot puis Trouville avec une allure un peu plus rythmée....
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Un bon parcours, un bon groupe et le vent
- 24 coureurs au départ de notre sortie du jeudi sous le soleil mais toujours la présence de ce vent. Cela part tranquille vers Mirville puis Rouville avant de bifurquer sur la route en direction de Fauville. Là, le vent souffle bien et ça accélère un...
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Bonne sortie avec une partie de manivelles sur la fin
- Ce mardi, un bon groupe au départ avec la présence du soleil mais toujours du vent qui rend l'air un peu plus frais. Départ vers Gruchet puis Lillebonne sur un rythme tranquille malgré un vent favorable puis le groupe poursuit vers Gravenchon. Le faux-plat...
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BRM 200 KM Le Havre
- 7h samedi matin, nous sommes 8 coureurs du COB au départ de la mairie de Rouelle pour un brevet de 200 km. Il fait bien frais et après s'être inscrit, nous partons en direction de Harfleur puis St Laurent de Brevedent dans une vallée bien blanche. -...
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Course TVS : 1 ère étape Nointot
- Ce samedi après-midi, c'est la 1ère étape du TVS avec notre équipe composée de Didier, Stéphane, Patrice, Marie et moi. Une équipe uniquement avec des coureurs de 5 ème catégorie et qui est prête à faire de son mieux avec toujours une bonne ambiance....
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Un très bon rythme toute la sortie
- Ce mardi après-midi, c'est un beau soleil qui est présent et après avoir fait un aller-retour Mirville avec Didier nous retrouvons le club avec un bon groupe de 20 coureurs au départ. J'ai préparé un circuit suite à l'absence de Alain et donc nous partons...
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Sortie COB du mardi 7 Mai
- Ce mardi, groupe de 27-28 coureurs au départ de cette sortie d'entrainement. Direction Lillebonne puis Gravenchon en passant par la route du Mesnil. Ca roule tranquille puis nous nous dirigeons vers le Véloroute avec l'habituel arrêt" prostate". Toujours...
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Un bon circuit avec le vent
-Encore une fois, une météo plutôt mitigée en ce jeudi après-midi mais cela n'empêche pas que 15 coureurs sont là. J'ai préparé un circuit avec quelques routes nouvelles histoire de changer. Le groupe part en direction de Mirville puis Rouville sur un...
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Encore froid ce matin
- 22 coureurs étaient là ce dimanche matin (ce qui est rare) avec pourtant une météo très fraîche car 5° au départ. Le groupe part en direction de Lanquetot avec la montée pour essayer de nous réchauffer. Ca grimpe bien et une fois a Lanquetot, direction...
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Sortie pont Brotonne retour pont Tancarville
-Ce mardi, j'ai fait un circuit avec le passage des 2 ponts, Brotonne t Tancarville avec un bon groupe présent à 14h au club. Nous partons par Lillebonne afin de récupérer Michaël puis nous filons par la route du mesnil vers Gravenchon. C'est une bonne...
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De nouveau une sortie venteuse
-Ce jeudi, c'est 14 coureurs qui sont au rendez-vous pour notre sortie sous un ciel nuageux mais surtout la présence du vent. Nous partons tranquille vers Gruchet puis à partir de L'Abbaye du Valasse, l'allure commence à s'accélérer. Nous passons Lillebonne...
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Sortie COB avec la pluie
- Un groupe assez fourni pour cette sortie du mardi avec un départ en direction de Lillebonne puis Gravenchon sur un bon rythme. Le ciel est assez gris mais pas de pluie pour l'instant. Nous roulons ensuite vers le Trait avec l'arrêt "prostate" habituel...
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Sortie du 7 mai
- Mardi 7 mai, c'est notre sortie d'entrainement et notre coach Alain nous à prévu un circuit en direction du bord de mer. Le soleil est de la partie mais le vent aussi. Ce sont une quinzaine de coureurs qui partent en direction de Mirville et sa côte...
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Sortie par -4°
- Ce dimanche matin, à 9h, sortie club avec un grand froid car -3° / -4° donc ça caille bien et autant être très bien couvert. Nous avons rendez-vous chez l'un de notre sponsor "Le Caprice" boulangerie-pâtisserie pour prendre une photo. Merci à eux pour...
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Sortie très venteuse et pluvieuse
- 4 coureurs ce mardi à 14h sous un ciel bien nuageux et surtout un vent très fort. Nous partons tranquille sur Mirville puis Bernières avec déjà ce vent qui se fait bien ressentir dans la plaine pour aller à Rouville. - Nous prenons ensuite la route...
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Tour des Flandres 2023
- Quel évènement que ce Tour des Flandres 2023, tout était réuni pour vivre une aventure dantesque avec la pluie, le vent, les pavés glissants, les monts, le kilométrage et les problèmes mécanique !!!!! -Voici le résumé de cette folle aventure que j'ai...
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Sortie du 25 juin
- Une très belle météo ce mardi pour notre entrainement avec un groupe étoffé au départ. Nous partons vers Lillebonne pour retrouver 2 autres coureurs ( David et Seb) puis c'est direction Gravenchon avec un tracteur devant nous qui nous maintient à un...
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Sortie de la pentecôte
Ciel nuageux ce dimanche matin pour notre sortie dominicale avec un bon parcours au programme. Un groupe avec une bonne partie de la team TSM et cela annonce déjà une grosse allure avec ces coursiers. Dès le départ, nous abordons la côte d'intermarché...
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BRM de Canteleu 2023
- Samedi 18 mars, il est 5h45 quand je retrouve Sébastien H et Cédrik F au niveau du parking de Desjardin. Direction Canteleu pour notre brevet de 200 kilomètres avec pour l'instant pas de pluie. En arrivant sur place, préparation du vélo puis direction...