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Sortie COB à 14 coureurs

Publié le par Seb 76

- Un bon groupe ce mardi avec une météo qui reste clémente à cette époque. Départ tranquille par Mirville puis Rouville. La suite va se faire sur une belle allure par Fauville puis Ourville avec un vent favorable.

A Ourville, nous virons pour rejoindre Valmont puis après l'arrêt "prostate" direction Fécamp toujours à bonne allure. Après la photo au bord de mer, la côte du lycée nous attend. Le groupe éclate un peu car ça grimpe bien. En haut nous attendons le regroupement puis c'est reparti pour rejoindre St Maclou.

-Dans le petit raidillon, à la sortie, un petit groupe se forme et se font plaisir en roulant un peu plus jusqu'à Bolbec. Pour ma part, je reste avec 4-5 coureurs à l'arrière pour finir tranquillement.

Sortie COB à 14 coureurs
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Nouveau logo pour mon blog

Publié le par Seb 76

- Voici la création de mon nouveau logo pour mon blog avec l'aide de Pascal ( merci).

- Je compte sur vous pour continuer à suivre ce blog avec tous les résumés de mes courses et sorties avec les copains du club.

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Sortie tranquille à 12 coureurs

Publié le par Seb 76

- Ce dimanche matin, fraîcheur au départ du club avec 7-8° maxi. 12 coureurs au rendez-vous et nous partons par le bas du bourg avant de rejoindre le rond point de la 6015. Là, nous rentrons dans St Eustache avec une route qui depuis le départ est en constant faux-plat.

- St Eustache puis direction Mélamare et St Antoine avant de prendre la route qui nous ramène sur Lillebonne avec la descente qui ne nous réchauffe pas !!! Traversée de Lillebonne puis c'est la montée vers la Trinité. Je prend les commandes et je garde un rythme tranquille mais en haut le groupe est un peu éparpillé quand même donc nous attendons le regroupement en faisant l'arrêt "prostate". Direction Trouville puis Allouville où nous virons par une petite route vers Valliquerville.

- Traversée de nouveau de la 6015 pour nous rendre sur Ecretteville puis Hautot le Vatois toujours sur un rythme cool. Nous prenons la route légèrement vallonnée vers Envronville et là, crevaison roue arrière pour William. Réparation avec Madani, Didier et moi puis nous repartons sauf que nous ne voyons plus William... demi tour et de nouveau, un William en train de démonter sa roue à nouveau. Rebelote, démontage et je lui passe une chambre à air car la sienne devait être HS !!!! Regonflage de nouveau avec cartouche de gaz donné par Didier puis nous pouvons enfin repartir.

- Passage d'Envronville puis Cliponville avant de virer pour gagner Fauville sur un bon rythme. Dès l'entrée à Fauville, encore William arrêté pour une nouvelle crevaison roue arrière...c'est pas son jour !!! Je lui redonne chambre à air puis cartouche de gaz pour réparation en espérant que cette fois cela s'arrête... Pour ma part, j'ai plus rien en cas de crevaison !!!! Vu l'heure, nous poursuivons par Yébleron, Rouville avant de bifurquer sur Bernières et Mirville sur un train un peu plus soutenu.

- Retour ensuite vers Bolbec à bonne allure pour finir cette sortie après toutes ces crevaisons.

Sortie tranquille à 12 coureurs
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Sortie longue, vallonnée et rapide

Publié le par Seb 76

- C'est un groupe assez fourni qui est présent pour cette sortie du mardi avec le soleil qui est de la partie. Alain nous à préparé un circuit assez long car bientôt cela va se réduire suite au changement d'heure.

- Départ par Mirville puis Rouville et lorsque l'on prend la direction de Fauville, c'est un gros rythme qui se met en place avec 42-43 au compteur. Nous bifurquons ensuite pour prendre la longue ligne droite vers Ourville et là encore, ça en remet un peu plus..... Ourville, descente de la "porte rouge" puis juste avant Cany, la traditionnelle pause "prostate".

- Nous repartons pour traversé Cany puis nous sommes au pied de la bosse sur la route menant vers St Valery. Là, Franck B et moi menons le train régulier pour que tout le monde puisse suivre. La suite se fait sur la route vers St Valery et là encore ça accélère fortement si bien qu'en arrivant à St Valery, nous sommes à 30 de moyenne !!!! Nous décidons de ne pas prendre la départementale par Ste Colombe mais de prendre la direction de Néville et cette fois ce n'est pas la même chanson car ce sont des routes vallonnées qui nous attendent. L'allure reste bonne malgré les vallons pour rejoindre Crasville la Mallet où certains s'arrêtent pour faire remplir les bidons chez une dame très serviable.

- Nous repartons et un bon raidillon se fait et après cet arrêt, ça pique un peu les jambes... Nous poursuivons sur St Vaast Dieppedalle puis Veauville Lesquelles avec toujours quelques faux-plats. Descente pour arriver ensuite à Oherville et nous retrouvons la vallée de la Durdent. Ca continue de rouler assez fort pour rejoindre Héricourt où nous virons avec bientôt la montée vers Fauville qui arrive. Le vent est de la partie donc nous grimpons la bosse sur un bon tempo et en haut, le vent fait mal si bien que nous ne sommes que 3-4 à prendre des relais...

- Traversée de Fauville puis direction Yébleron et toujours un gros train puis ça continue encore pour aller vers Rouville. Cette fois, nous continuons vers la gare de Nointot et le groupe accélère encore avec un dernier raidillon au niveau de la gare qui casse le groupe. Retour ensuite à Bolbec après un bon circuit et une bonne moyenne.

Sortie longue, vallonnée et rapide
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Téléthon de La Frenaye

Publié le par Seb 76

- Ce dimanche matin, fraîcheur à 8h15 pour le RDV donné à la CCI de Bolbec afin de nous rendre tranquillement jusqu'à La Frenaye qui organise une sortie dans le cadre du Téléthon.

- Après inscription et petit café offert, 2 groupes se font au départ avec le 1er à allure vive et le 2 ème à allure modérée. Dès le départ, ça roule fort dans ce 1er groupe et nous rallions Auberville puis Trouville avec un compteur à 38 km/h. Nous virons ensuite pour rejoindre Allouville toujours sur un bon rythme puis à la sortie de Allouville, direction Bois Himont puis Touffreville la Corbeline et un rythme qui reste élevé.

- Descente pour rejoindre la vallée de la Folletière avec un bon ressentit de la fraîcheur. Là nous somme au pied de la côte de Fréville. Ca grimpe à très bonne allure si bien que le groupe explose et nous ne sommes que 10-12 en haut. Nous attendons le retour de tout le groupe puis c'est reparti vers Blacqueville où nous virons pour rejoindre St Wandrille. Dans la commune, nous somme arrêté car il y a la rando octobre rose avec une très grande participation pour cette bonne cause.

- Juste après être passé, crevaison d'un coureur donc nous attendons à la sortie de St Wandrille. C'est reparti ensuite sur les chapeaux de roue en direction de Caudebec puis dans la vallée de Ste Gertrude avec passage de la route de la forêt avant de bifurquer sur la gauche pour reprendre la fameuse route bosselée vers St Nicolas de la Haie. Au croisement plus loin, ça vire à gauche et là, encore une bonne bosse, celle de Anquetierville. Encore une fois le groupe explose et nous sommes 5-6 en haut en étant un peu détaché.

- Il nous reste maintenant à faire le retour vers La Frenaye sur un bon tempo pour retrouver la salle d'accueil où un pot est offert.

- Retour à 6-7 coureurs sur Bolbec en roulant tranquille.

- Un bon groupe, un bon parcours et un bon rythme pour cette organisation.

- Bravo à tous les adhérents du COB Cyclisme qui se sont déplacés pour cette bonne cause.

Téléthon de La Frenaye
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Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre

Publié le par Seb 76

- Ce dimanche matin, départ à 9h du club avec la présence du soleil pour le 1er jour d'octobre et un groupe de 20 coureurs. Nous partons en direction de Gruchet puis au rond point de Senoble, la surprise du chef !!!la côte de L'Abbaye qui rejoint St Jean de Folleville. Une bosse avec 12% au début puis une accalmie entre 8-9 % et 14% vers la fin hihihihi, de quoi mettre en jambe tout le groupe...et bizarre, en haut personne ne m'a dit MERCI !!!!

- Après cette mise en jambe nous traversons St Jean de Folleville puis descente vers Radicatel où nous traversons le rond point pour prendre en face la zone industrielle. Là, j'emmène le groupe sur un bon tempo jusqu'à Tancarville où nous devons grimper encore une bosse. Certains ont pris les devants et pour ma part, je mène un groupe de 5-6 coureurs en grimpant sur un bon tempo. En haut, arrêt "prostate" et prise des photos avant de repartir en direction de St Romain toujours sur un tempo correct.

- Traversé de St Romain puis direction Gommerville que nous traversons avant de nous diriger vers St Jean de la Neuville et encore une montée devant nous. Le groupe s'étire mais regroupement ensuite pour prendre les petites routes vers Beuzeville la Grenier puis Houquetot avec quelques gars qui ne savent même plus où nous sommes !!!! Nous retrouvons la route de Goderville puis ça file vers Gonfreville Caillot et une allure bien soutenue. Passage par St Maclou puis la route de plaine pour rejoindre Bernières. Là, le circuit passe normalement vers Vattetot mais la moitié du groupe descend directement par Mirville.

- Nous nous retrouvons qu'à 5-6 coureurs donc nous virons un peu plus loin pour rejoindre nous aussi Mirville. Le retour vers Bolbec se fait à bonne allure avec Didier et moi qui emmenons jusqu'à Bolbec.

Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
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Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
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Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
Sortie COB sous le soleil pour un 1er Octobre
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