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Vent, bosse 15% = bonne partie de manivelles

Publié le par Seb 76

- Nous sommes 4 coureurs du 1er groupe à partir en direction de Lillebonne sur une allure tranquille avant de rejoindre Pascal H et Eric. Pas le temps d'être chaud et c'est la montée de la Trinité qui se présente. Je passe les 3/4 de la bosse devant avant que nos 2 flèches , Pascal et Eric passent.

- En haut, les 2 sont en pleine forme et ils roulent assez fortement dans les routes de campagne que j'ai programmées entre Trouville et Cléville avant de retrouver la route de Fauville. Là, ça emmène encore très fort jusqu'à Fauville où nous bifurquons en direction de Héricourt.

- Nous sommes 4 à passer les relais sur cette route venteuse puis la descente pour arriver à Héricourt. Nous virons vers la vallée avant de nous retrouver pour la surprise du jour au pied de la bosse qui mène à Bosville. Une belle montée avec passage a 15% !!! j'avais prévenu d'en garder sous la pédale ....Tout le monde va passer celle-ci à son rythme et en haut petite descente avant une nouvelle montée plus régulière mais tout de même une bosse !!!!

- Nous redescendons ensuite vers la vallée pour nous retrouver au niveau de Grainville la teinturière. Nous reprenons la fin de la vallée pour nous rendre maintenant au pied de la côte " de la porte rouge", et oui encore une bosse. Nous avons vent de dos et je me place devant tout au long de la montée avec Eric dans ma roue. Peu avant le haut celui-ci me dit qu'il n'y a plus personne !!! donc nous attendons le retour de tous et à ce moment c'est David G qui nous rejoint en sens inverse.

- Nous roulons vers Ourville avec une grosse accélération en essayant de suivre un tracteur mais impossible de tenir car il roule bien... Direction ensuite la longue ligne droite vers Fauville et Eric qui impose un très bon rythme entre 35-40 km/h voir jusqu'à 45.... si bien qu'il fait toute la route devant, bravo !! Nous retrouvons ensuite notre direction vers Yébleron avec cette fois David qui engage un bon rythme et nous poursuivons comme cela jusqu'à Rouville.

- Nous virons vers Bernières avec tout juste le temp de prendre une photo et ça repart de plus belle en direction de Mirville. La route pour finir vers Bolbec va se faire rapidos si bien qu'au retour nous avons nos 85 km a 30.2 de moyenne. Une belle partie de manivelles ...

Vent, bosse 15% = bonne partie de manivelles
Vent, bosse 15% = bonne partie de manivelles
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Bon parcours mouvementé avec une chute

Publié le par Seb 76

- Groupe de 9 coureurs pour nous rendre vers Lillebonne afin de récupérer David D, Pascal H et Eric. Un beau soleil mais du vent et une température fraîche. Nous roulons vers fond vallée puis nous arrivons au pied de la bosse qui va rejoindre Grandcamp. C'est Fabrice J qui met le rythme avec cette bosse régulière au début puis qui se corse un peu plus à la fin ce qui crée des écarts.

- En haut regroupement avant de prendre par St Nicolas de Haie puis la descente vers Caudebec. Nous prenons ensuite sous le pont de Brotonne avant de nous rendre dans la vallée de la Folletière qui se fait à bonne allure en se relayant. A la bifurcation au niveau du croisement de Betteville, ça roule bien et c'est là que Pascal F vient toucher un peu une roue et il part en vrille de gauche à droite pour finir avec un beau vol plané dans le champ....

- Il se relève un peu choqué et avec une petite douleur au niveau de l'épaule. Grosse frayeur quand on voit la chute et j'étais juste derrière lui à ce moment et j'ai bien vu la roue arrière partir en vrille... cela aurait pu être plus grave pour lui et les autres coureurs !!! Son guidon est décentré donc Thierry C le remet en place et nous repartons tranquille. Nous finissons cette vallée en surveillant l'attitude de Pascal avec sa douleur puis nous arrivons au pied de la bosse de Ecalles Alix. Une côte longue de 2 km mais assez régulière que nous grimpons tous ensemble et au train.

- En haut, nous traversons la 6015 pour nous rendre sur Flammanville que nous traversons avant de faire un arrêt "prostate". Nous repartons sur un bon rythme vers Motteville puis vers Ectot les Baons. Vent toujours de la partie mais nous allons avoir celui-ci dans le dos pour rentrer. Ca roule bien ensuite pour rejoindre Yvetot que nous traversons avant de prendre la direction du lycée agricole. Petit faux-plat ensuite avant de virer pour gagner Valliquerville et de traverser une nouvelle fois la 6015 pour aller sur Ecretteville les Baons avec au passage un passage dans une route interdite !!! c'est de la faute au GPS .....

- Nous poursuivons ensuite dans les routes de campagne vers Cléville puis Yébleron avant de rejoindre la route de Rouville. Comme tout le temps, la route vers Bernières puis Mirville et Bolbec va se faire à bonne allure et nous voilà de retour après 93 km d'une sortie bien mouvementée...

Bon parcours mouvementé avec une chute
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Bon parcours mouvementé avec une chute
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Bon parcours mouvementé avec une chute
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Du vent et un retour rapide

Publié le par Seb 76

- Un bon groupe au départ ce dimanche matin en direction de Mirville puis la gare de Bréauté. Ca roule à allure correcte pour nous rendre ensuite vers Gommerville puis Sainneville. Nous descendons ensuite par Epouville puis Rolleville avant de prendre la vallée en faux -plat. Le groupe est uni et roule sans accoups.

- Une 1ère montée intervient en allant vers Gonneville la Mallet avec une accélération qui se fait au fur et à mesure si bien que le groupe casse un peu mais en haut nous attendons tout le monde. Nous roulons ensuite vers Villainville et ça bosse au passage qui fait mal aux pattes et un vent de face en sortie donc évidemment, ça casse de nouveau dans le groupe mais en haut nous en profitons pour faire l'arrêt "prostate". Nous repartons avec ce vent vers Les Loges puis direction Epreville avec une allure bien plus forte.

- La suite se passe en direction de Mentheville et une belle allure qui fait couper le groupe en deux. A partir de Annouville Vilmesnil, l'allure a nettement progressé si bien que le groupe est scindé et ne reformera plus... A partir de là, nous sommes un peu en mode course et pour nous rendre vers St Maclou , ça attaque pas mal avec pour ma part des bonnes jambes si bien que j'en profite en mettant plusieurs mines entre St Maclou et Bernières. Je remet ça aussi en direction de Mirville puis Bolbec si bien que notre sortie s'achève avec une belle moyenne et un bon décrassage.

Du vent et un retour rapide
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4000 km

Publié le par Seb 76

-Aujourd'hui 21 avril, passage des 

                                            4000 km

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Circuit vallonné avec du vent et une belle moyenne

Publié le par Seb 76

-Pour ce jeudi, j'ai préparer un circuit assez vallonné avec quelques routes que nous empruntons rarement. Le soleil est de la partie mais aussi le vent qui pour notre départ vers Rouville puis Fauville est de face. Malgré cela ça roule déjà fort et nous poursuivons vers Ancourteville sur Héricourt avant de nous rendre à Sommesnil.

- Petite descente et nous voilà au pied de la bosse de Robertot. Une bonne montée avec un passage à 9% ce qui fait exploser un peu le groupe mais nous nous regroupons en haut. Le vent est toujours présent et nous cumulons les petits faux-plats pour nous rendre vers Carville Pot de Fer et de retrouver la route vers Doudeville. Le groupe progresse bien pour arriver à Doudeville où nous devons prendre la route du chateau de Galleville suite à la fermeture de l'axe vers Etalleville. Connaissant bien le coin, nous retrouvons notre circuit un peu plus loin et donc nous voilà en direction de Etalleville avec encore un raidillon.

- Nous passons le village puis empruntons la petite route vers Pretot Vicquemare. De là, nous virons à gauche pour reprendre un long faux-plat qui va nous amener sur la route de plaine en direction de Boudeville. Nous passons ensuite par le Torps Mesnil puis Lindebeuf avant de traverser l'axe Yerville - St Laurent. Le groupe roule toujours à vive allure pour arriver à Ouville L'Abbaye puis Criquetot sur Ouville. Le vent est maintenant en notre faveur et ça roule encore plus fort vers Grémonville et surtout sur la route afin de rejoindre Yvetot si bien que Michael en bave un peu.

- Nous arrivons à Yvetot que nous traversons avant de reprendre la route vers Allouville. Le groupe roule très fort et notre pauvre Michael à un peu de mal. Le faux-plat avant Trouville se passe fort mais un tracteur devant nous permet de réguler l'allure et ça arrange bien certain.... Direction maintenant Lintot puis Lanquetot toujours en appuyant fort sur les pédales. Nous nous engageons ensuite vers la gare de Nointot en roulant toujours aussi fort avant de rejoindre le club après 93 km à 30.2 de moyenne.

Circuit vallonné avec du vent et une belle moyenne
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Sortie solo puis avec le club

Publié le par Seb 76

-Ce mardi, le soleil est présent et j'avais en tête de me faire un circuit en solo le matin puis revenir pour une petite pause repas avant de repartir pour la sortie club.

- Le circuit du matin se fait entre Rouville, Trouville et Allouville avant de rejoindre Caudebec où je m'arrête pour prendre un petit café tranquille en terrasse. Je repars ensuite sur des bonnes bases et au pied de la bosse de Norville, je double un peloton de coureurs de Gravenchon et une petite accélération en même temps.

- Je continue vers Gravenchon puis retour entre Lillebonne et Bolbec avec 70 kms au compteur. Petite pause repas et c'est reparti direction le club. Un bon circuit nous attend et donc nous roulons vers Fauville avant que cela accélère fortement ensuite en allant vers Héricourt. Arrêt prostate à la sortie du village puis direction Hautot St Sulpice avec sa bosse régulière qui va se monter à 34 km/h ....des fous !!! Et comme cela ne suffit pas, nous enchaînons directement par une autre montée vers Ettouteville. Direction Grémonville à un bon rythme avant de nous rendre sur Motteville avec une cadence qui ne faiblit pas.

- Nous roulons ensuite dans une petite route vers Ecalles-Alix avant de redescendre sur le val au Cesne. Là, c'est la bosse de Touffreville qui nous attend. Je prend les commandes avec Pascal H dans ma roue et il a le respect de ne pas me mettre une mine en haut sachant que j'ai fait toute la montée devant. Ca roule ensuite vers Bois Himont puis Trouville Alliquerville. La moyenne est bien élevée mais nous poursuivons vers La Trinité à la demande de William qui se sent bien.

- Retour ensuite par Lillebonne puis Bolbec après une belle sortie pour ma part de 154 km à 29 de moyenne.

Sortie solo puis avec le club
Sortie solo puis avec le club
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Le Paris-Roubaix pro hommes et femmes 2022

Publié le par Seb 76

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Double montée de Tancarville

Publié le par Seb 76

-Dimanche matin, lendemain de mon Roubaix et si les jambes sont bonnes, c'est plutôt mes poignets qui me font mal suite au lessivage subit sur les pavés. Nous sommes un bon groupe pour rouler en direction de Tancarville avec déjà la bosse bien pentue sous le pont pour rejoindre celui-ci.

- Le passage du pont se fait puis c'est la longue ligne droite vers Foulbec qui se fait à bonne allure. Nous roulons ensuite vers Pont Audemer en passant par une petite route en pleine nature. Nous traversons ensuite la ville puis à sa sortie, c'est une belle bosse qui nous attend. Pour ma part, les jambes sont bonnes et donc je prend un peu d'avance en compagnie de Cédric D et de Sébastien T.

- En haut, photos au passage de chacun puis c'est reparti en direction de Quillebeuf puis nous empruntons la petite route en bord de l'autoroute mais dans un virage, des cailloux et crevaison pour Christian P. La réparation est longue car difficulté pour la mise en place de la chambre à air avec des roues tubeless. Au bout de 20 mn, nous repartons avec la montée du pont de Tancarville sur le côté le plus dur puis nous enchaînons par la bosse en direction de Tancarville haut.

- Regroupement puis ça roule assez fort pour rentrer sur Bolbec après un bon circuit sous le soleil.

Double montée de Tancarville
Double montée de Tancarville
Double montée de Tancarville
Double montée de Tancarville
Double montée de Tancarville
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Double montée de Tancarville
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Double montée de Tancarville
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Mon 3 ème Roubaix bouclé

Publié le par Seb 76

-Vendredi 15 avril, 14h30, c'est le départ en direction du Nord avec mon ami Didier et plus précisément Roubaix sous un beau soleil. Nous devons y retrouver Pascal et Claude au vélodrome sauf qu'à 20 km du but, un accident cause un bouchon de 1h15 sur l'autoroute... Vu l'heure, nous envoyons nos QR code et les photos de la carte d'identité pour qu'ils puissent récupérer nos dossards. Dommage de ne pas pouvoir se rendre au vélodrome mais ce n'est que le début de notre aventure.

- Nous filons donc en direction du gîte que nous avons réservé et qui se trouve à Fromelles en pleine campagne au calme. C'est là bas que nous retrouvons nos 2 amis Pascal et Claude ainsi que la femme de Claude et sa fille Lydie. Le temps de mettre nos affaires dans les chambres et boire un petit coup et hop, nous partons pour le restaurant qui se trouve a 5 mn en voiture. Direction la commune du Maisnil où nous avons réservé ce restaurant " au Maisnil mon temps". Un très bon accueil et pour commencer, Lydie nous offre l'apéro pour son anniversaire qui était il y a 1 semaine (merci à elle).

- La carte nous est présenté et pour nous, les 4 coureurs, ce sera carbonade flamande avec frites. Autant gouter un plat typique de la région . Super bon ce plat !! puis nous enchainons avec un dessert puis un café. Un bel endroit au milieu de nul part mais qui doit être réputé car beaucoup de monde. Nous repartons ensuite au gîte et là nous préparons nos affaires pour demain matin car réveil à 5h.... Pascal, Didier et moi dormons dans la même chambre ( je précise, dans 3 lits différents) .Ca ronfle un peu mais on ne dira pas qui !!!!

- 5h, le réveil sonne, c'est le grand jour et nous déjeunons avec un Claude qui a un super appétit !!! on ne dirai pas qu'il mange autant à voir sa ligne .... Ensuite c'est séance d'habillage et de préparation des derniers bidons avant de mettre les vélos dans les voitures. Direction Roubaix à 30 km de là avec évidemment peu de circulation vu l'heure. Nous arrivons sur Roubaix vers 6h50 pour un départ prévu à 7h30 donc largement dans les temps. Nous sommes garé rue de Lannoy et nous en reparlerons plus tard....

- Préparation des vélos avec une température de 7° et déjà un aperçu du soleil qui va nous accompagner toute cette journée. Petite photo puis nous nous rendons sur l'aire de départ avec énormément de coureurs ( 4000 annoncés sur ce 145 km). Nous y retrouvons le fils de Pascal, son beau-père et son fils si bien que nous sommes donc 7 pour ce départ. Maintenant L'Enfer du Nord nous attend avec 19 secteurs pavés à affronter.

- C'est parti !!! nous roulons sur un bon rythme (environ 32-34 km/h) et nous nous plaçons dans un peloton. Nous faisons un bon nombre de kilomètres tous ensemble mais vu le monde, nous nous perdons ensuite. Je suis à l'avant avec Didier et nous filons à vive allure et donc nous remontons pas mal de paquets. Dès le début, j'ai senti que j'avais les jambes et j'en profite en roulant bien. Nous avons 53 kms de route avant d'arrivé au 1er secteur pavé et non des moindres, la fameuse trouée D'Harenberg. Les kilomètres défilent et nous sommes à 31 de moyenne avant d'aborder la trouée.

- Nous y voilà, nous arrivons dans cette trouée D'Harenberg par le côté donc sans élan. Je m'engage dans cette longue ligne droite avec des pavés très sec si bien que c'est une vrai lessiveuse !!! j'arrive à maintenir un bon rythme avec des secousses de partout tout en doublant des coureurs en essayant de ne pas partir à la faute. L'enfer est devant moi car ça claque de partout et il vaut mieux bien tenir son guidon car ça secoue vraiment très fort. C'est un ouf de soulagement quand on voit la banderole de fin de secteur sous les encouragements des filles qui nous suivent sur certains secteurs.

- Un gros morceau de fait !!! et à la sortie de cette trouée, j'attend Didier puis nous attendons aussi de voir Claude et Pascal qui arrivent un peu plus loin. Nous en profitons pour enlever notre gilet puis c'est reparti sur un bon rythme. Avec Didier, nous poursuivons sur des bonnes bases et nous avançons avec le passage du pont Gibus en l'honneur de Duclos Lassale. Pour ma part, je m'engage très vite dans les secteurs avec une vitesse constante de 25-26 km/h tout en restant sur le haut du pavé. Les secteurs s'enchainent vite avec parfois pas trop de répit entre 2 secteurs. Nous faisons le 1er ravitaillement au 80 ème kilomètre mais sans perdre trop de temps.

- Avec Didier, nous poursuivons notre aventure avec toujours une moyenne au dessus des 29 km/h, ce qui est mieux que l'année dernière. Le kilométrage avance et toujours ces pavés déformés, rudes et cassant. Je me fais vraiment plaisir sur cette édition et avec ma forme, cela est plus facile. J'ai le temps de prendre quelques photos en route mais nous gardons un bon rythme. Les secteurs sont tous différents dans leurs formes et longueurs mais celui de Mons en Pévèle se dresse devant nous. Un secteur très connu pour sa difficulté et pour ma part, je fonce tête baissé et à fond avec déjà pas mal de monde sur le bord du chemin. J'arrive sur la fin de ce secteur avec toujours les encouragements des filles qui sont à la sortie.

- A la sortie de ce secteur, un petit raidard qui vous fait mal aux pattes et j'attend Didier en haut. Nous repartons tous les 2 avec aussi un bon vent de face. Nous remontons plusieurs groupes sur un tempo toujours aussi bon. Beaucoup de secteurs sont passés mais il reste encore le fameux carrefour de l'arbre où souvent le Paris-Roubaix se joue. Un secteur en faux-plat montant avec un vent de face qui rend encore plus dur ce passage. Ma forme est toujours présente et j'ai des jambes de feu donc j'en profite.... C'est assez émouvant d'être là sur les routes des professionnels et j'en ai des frissons même au bout de 3 participations.

- Nous en sommes maintenant dans les 120 kms et avec Didier nous poursuivons notre effort dans les derniers passages pavés avec le secteur numéro 2 et ces fameux blocs jaune et noir pour éviter que l'on roule sur la bande de goudron. Avec Didier, nous savourons ce secteur car la fin est proche. Il nous reste à rejoindre Roubaix avec un dernier faux-plat puis c'est la longue ligne droite dans Roubaix et le passage du dernier secteur pavé qui n'a rien de difficile car ce sont des pavés de ville mais nous savons que nous allons entrer dans le fameux vélodrome avec encore des frissons et une petite larme. Nous finissons avec Didier main dans la main cette super aventure et heureux comme des gamins. Un Roubaix sans chute n'y crevaison donc nikel.

- Nous récupérons notre médaille de finisher puis c'est l'heure de la photo finale. Nous attendons l'arrivée de nos 2 autres compagnons Pascal et Claude. Un Claude très ému d'avoir fini son 1er Roubaix à 70 ans. Nous sommes fiers pour lui et je lui tire mon chapeau. Bravo mon ti Claude. Nous sommes tous heureux de l'avoir fini avec un beau soleil toute la journée.

- Pendant que les gars retrouvent les filles, avec Didier nous partons vers la voiture pour se laver et là, c'est la douche froide qui arrive car ma voiture n'est plus là !!! Autant dire que j'ai un vrai coup de massue. En plus, la voiture de Pascal n'est plus là non plus.... La galère commence et la fête est gâchée. Nous trouvons des policiers qui nous donnent le numéro de téléphone du commissariat qui nous confirme que nos voitures sont en fourrière !!! Nous prenons nos vélos et direction le commissariat qui nous fait faire 5 kms de plus. Au commissariat, c'est 5 coureurs qui s'y retrouvent avec pour tous l'embarquement de nos voitures...1 h à attendre avec demande des papiers( pour ma part , tout est dans le véhicule).... après cette attente avec le sésame en main de la sortie de fourrière, direction vers celle-ci qui se trouve à 500m. C'est l'heure de payer la facture (127 euros)... et je récupère mon véhicule.

- La fête est un peu gâchée à la fin et donc nous décidons de reprendre la route immédiatement.

- Bon, il faut surtout retenir que le positif, un week-end avec des amis et un Roubaix super et le souvenir de voir Claude très heureux.

- Un grand MERCI aux femmes pour leurs encouragements tout au long du parcours et MERCI Lydie pour toutes ces photos et vidéos qui immortalise ce bel évènement.

Mon 3 ème Roubaix bouclé
Mon 3 ème Roubaix bouclé
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Mon 3 ème Roubaix bouclé
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Soleil avec une allure bien rythmée

Publié le par Seb 76

-Ce jeudi après-midi, c'est un beau soleil qui est présent pour notre sortie avec 20 coureurs au départ. Un beau circuit vallonnée préparer par Alain  en direction de Fauville puis Doudeville avant de prendre la route vers St Valery en bifurquant pour rejoindre Cany.

-De là, direction Berthauville et sa montée avant un retour très rapide par Valmont puis Limpiville toujours sur une grosse allure avant de rejoindre Rouville puis Bolbec.

-Malgré quelques bosses, cela n'empêche pas d'avoir une belle allure au retour avec un groupe très satisfait.

Soleil avec une allure bien rythmée
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Soleil avec une allure bien rythmée
Soleil avec une allure bien rythmée
Soleil avec une allure bien rythmée
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