Sortie sous un beau soleil
-Ce dimanche matin, 18 coureurs sont présent pour notre sortie avec toujours le soleil pour nous accompagné. Nous roulons tranquille dans la campagne vers Bernières puis Bénarville et Riville. Nous sommes 4 à avoir fait les 150 km de la veille et pour ma part, un peu mal aux pattes.
- Nous avançons en direction de la mer et donc nous arrivons à Veulette Sur Mer où nous prenons une petite pause pour faire la photo du groupe avec la mer en arrière plan. Nous repartons ensuite par la voie cyclable vers Vittefleur puis Cany. De là, direction Ourville en Caux mais au passage, il y a la côte de "la porte rouge" à gravir. Cedrik F même la danse puis je me sens mieux donc je prend les devants en grimpant à bonne allure si bien que je poursuis seul jusqu'à Ourville.
- A Ourville, je m'arrête et je prend le temps de prendre tout le monde en photo. Nous poursuivons maintenant sur la longue ligne droite vers Fauville avec un vent de dos. Vincent F et Franck B se sentent bien et roulent à très bonne allure donc nous nous retrouvons à 3 un peu devant le groupe. Le regroupement se fait à Fauville que nous traversons puis direction Yébleron avec dès le pied du faux-plat, une nouvelle accélération si bien que nous ne sommes plus que 6 à l'avant et nous poursuivons sans nous relever en se faisant plaisir.
- A partir de la sortie de Yébleron, je prend les commandes jusqu'à Rouville où nous arrivons assez vite. A la sortie du village, en direction de Bernières, j'accélère fortement si bien que seul Davis D est dans ma roue. J'ai des bonnes jambes si bien que je me fais un CLM à 40-44 km /h sans que David me relai !!!!Je file comme cela jusqu'à Mirville puis je poursuis encore vers Bolbec avec un seul relai de David qui serre les dents derrière.... Nous finissons tous les 2 à bloc jusqu'à Bolbec après cette belle séance de vitesse.
- A l'arrivée, 86 km de fait et donc un week-end bien chargé.
Sortie longue du COB sous le soleil
-Samedi matin, 7h, ce sont 13 coureurs qui se présente pour notre sortie longue organisée par le COB avec une météo annoncée très ensoleillée. Nous partons sur un rythme tranquille car le but est de faire des kilomètres et non de la vitesse afin de faire plaisir à tous. Un circuit que j'ai préparé sans être trop difficile et en direction de la mer.
- Après avoir passé Mirville puis un détour derrière Bernières, nous retrouvons la route de Rouville pour rejoindre ensuite Hattenville par des petites routes de campagne que nous empruntons très rarement. Le groupe progresse ensuite sur Fauville avant de nous rendre sur Héricourt en Caux. De là, nous grimpons la bosse de Hautot St Sulpice puis direction Doudeville sur une route bien vallonnée. A Doudeville, nous traversons la ville avant de prendre la direction de Berville en Caux puis Ouville L'Abbaye qui me rappel les routes de mon enfance sans verser de larmes.....
- Nous poursuivons vers Yerville puis direction Vibeuf( que certain ne connaisse pas) par la campagne. Je me fais chambrer un peu car le GPS indique de tourner à gauche mais la route est en sens interdit !!!! donc connaissant bien l'endroit, je propose une toute petite rallonge et en même temps, un endroit pour la pause "prostate". Nous sommes sur une petite route dans un hameau qui va nous remettre sur notre circuit d'origine. Nous dévalons maintenant en direction de la vallée de la Saâne. Nous arrivons à Val de Saâne et maintenant nous allons prendre toute cette vallée un peu vallonnée et avec un peu de vent de face jusqu'à Brachy.
- La suite se passe en direction de Ouville La Rivière où nous bifurquons en direction de Quiberville avec une route en travaux. Nous arrivons en bord de mer et donc nous décidons de prendre une photo à Quiberville avant de repartir en étant au pied d'une bosse. Notre président à quelques ennuis mécanique depuis peu et en haut de la côte un arrêt s'impose pour remettre sa chaîne dans le bon sens. Nous gagnons ensuite la vallée de l'autre côté avec cette fois le vent plus favorable. Nous traversons Le Bourg Dun, St Pierre le Vieux et la Gaillarde sur une route assez plate. Nous arrivons ensuite à Fontaine le Dun avec 103 km au compteur et c'est là que nous avions programmé notre pause sandwich et boisson.
- Passage à la boulangerie pour la commande des sandwichs ( elle à gagnée sa journée) puis nous nous installons à la terrasse du restaurant à côté avec un gérant et des serveuses très sympa. En plus nous avons l'odeur du cochon grillé ( c'est pas pour Madani) que le restaurateur est en train de faire au barbecue. Une belle petite pause conviviale au soleil avec en prime notre président qui offre les verres, trop gentil ce président, il faut le garder. Comme toute les choses ont une fin, nous devons repartir et en plus nous sommes au pied de la côte de Fontaine le Dun !!!! chacun enfourche sa monture et au milieu de cette montée, pas de bol pour notre président qui à crevé...arrêt pour réparation et donc la reprise en pleine bosse est un peu dure.
- Nous filons ensuite par la campagne pour atteindre le village de Bourvil puis ça file vers Anglesqueville la Bras Long. De là, direction Fultot puis Hautot L'Auvray toujours par la campagne avant de filer vers Veauville- Les-quelles puis Carville Pot de Fer sur des routes tortueuses et vallonnées qui commencent à faire mal à certain coureur. Descente ensuite pour retrouver la vallée de la Durdent mais nous devons grimper sur Sommesnil avec une belle bosse qui va en faire rager certain !!! Nous roulons toujours bien groupé et ce jusqu'à Cliponville que l'on passe puis Envronville. Là, notre président n'en peut plus et nous demande de poursuivre tandis qu'il appel Alicia. Bravo à lui car avec ses problèmes de pédalier, il à réussi à faire une grande partie du chemin et cela va payer ensuite.
- A partir de là, certain monte un peu la cadence mais nous régulons pour toujours rester groupé. Nous sommes sur des routes connues vers Cléville puis Foucart avant de passer par Bolleville puis Raffetot. Christian P à prévenu de son attaque peu avant la gare de Nointot donc Seb H accélère fortement puis c'est au tour de David D et moi d'en remettre une couche si bien que l'on a pas le temps de voir notre Christian .... Maintenant, c'est retour à Bolbec et au local du club pour une petite collation.
- Ca fait plaisir d'entendre les coureurs exprimés leur bonheur d'avoir participé à cette sortie et donc cela en appel d'autre plus tard.
- Merci à tous.😉
Petite sortie avant le boulot
-Départ à 7h45 ce mercredi matin avec une fraîcheur et un petit vent pour m'accompagner vers Lillebonne puis Gravenchon avant de rejoindre le véloroute.
- Là, c'est un calme plat sur ce véloroute et cela fait du bien avec le soleil en prime. Retour ensuite par Gravenchon et Lillebonne puis passage par le Becquet avant de rentrer à Bolbec.
Bonne sortie sous le soleil mais fraîche
-C'est un bon groupe qui se présente ce dimanche matin pour notre sortie avec le soleil qui est présent mais une fraîcheur bien là aussi. Pour ma part, je suis parti depuis 7h pour me faire un tour de 30 km avant de revenir au club.
- Le circuit nous emmène vers Fauville puis Foucart sur un bon rythme avant de rejoindre Trouville-Alliquerville avec un groupe qui se coupe un peu suite à une belle accélération. Nous virons pour prendre la direction de Lillebonne avec la descente de la Trinité où tout le groupe se reforme. Direction Tancarville toujours en rythme et nous voilà au pied de la bosse. David G met la cadence de plus en plus forte si bien que tout à explosé mais nous attendons tout le monde en haut.
- Nous repartons vers St Romain que nous traversons avant de rejoindre Gommerville puis St Gilles de la Neuville. C'est le raidillon du Parc D'Anxtot qui est devant nous maintenant et celui-ci se grimpe vite et donc une nouvelle fois le groupe se scinde. Dans la plaine qui suit, tout rentre dans l'ordre avant de passer par la gare de Bréauté puis de rejoindre Mirville. De là, la sortie n'est pas finie car nous prenons la direction de Bréauté mais nous bifurquons pour prendre la bosse de Vattetot.
- Une côte qui se monte vite si bien que en haut, nous ne sommes plus que 5. Le but est proche donc nous fonçons vers Bernières puis la descente vers Mirville avant de revenir à Bolbec en roulant très fort.
Belle sortie sous le soleil et une bonne cadence
-Soleil ce jeudi après-midi si bien que 25 coureurs sont là pour la sortie d'entrainement et ce très grand nombre de coureur va avoir un impact plus tard !!! Ca roule tranquille vers Lillebonne puis Gravenchon pour récupérer Vincent. La suite se passe par Norville puis Villequier avec toujours ce peloton groupé. Après la traversée de Villequier, en face de nous, nous voyons la voiture du garde champêtre qui nous observe fortement et cela n'est pas innocent.... en effet, nous voyons le véhicule faire demi-tour, nous doubler avec le gyrophare et s'arrêter au bout de la ligne droite en bord de Seine .
- Les 2 représentants de l'ordre se dressent au milieu de la route et nous font signe de nous garer à droite. La discussion s'engage en nous rappelant que nous devrions avoir un véhicule avec nous etc.... Nous restons calme dans la discussion en argumentant un peu. Celui-ci relève les clubs qui sont présents. Je lui fait même la remarque qu'à 1/4 d'heure près nous aurions été éparpillé dans la bosse... un peu d'humour !!! Nous repartons après 1/4 d'heure en direction de Caudebec avant de bifurquer à gauche avec cette fois la longue montée qui rejoint la départementale vers Louvetot.
- Dès le pied je prend la tête en imposant un rythme et cela va rester comme ça jusqu'en haut avec un groupe effiloché au fur et à mesure. Au rond point en haut, tout à explosé et donc nous attendons tout le monde pour le regroupement. Nous filons ensuite vers Yvetot sur la départementale tout en restant sur la bande au bord de la route pour ne pas gêner les voitures. Traversée d'Yvetot puis direction Hautot le Vatois avec une très grosse accélération et un Thierry C qui met les gazs si bien que cela explose de nouveau.
- Nous faisons le bilan après Hautot le Vatois et le groupe à bien fondu et celui-ci ne s'arrête plus. Direction Cliponville puis Beuzeville la Guérard sur un fort rythme. Descente vers Valmont assez rapide puis nous arrivons au pied de la bosse. Une bosse qui se monte bien et moi qui suis parti à l'avant avec Fabrice. La route est vallonnée ensuite si bien que nous attendons que certains reviennent avant de filer vers Limpiville. A partir de cet instant, le compteur ne va jamais descendre en dessous des 38 km/h !!!! Ca roule très fort sans se relever pour rejoindre Rouville puis en direction de Bernières et Mirville. Nous filons vers Bolbec toujours très rapidement si bien que notre moyenne à l'arrivée est de 28.9 !!! Pour ma part, je repars vers Lillebonne pour rallonger et finir sur mes 100 kms.
Sortie COB avec le soleil
- Ce mardi, les 2 groupes roulent ensemble avec une météo agréable. Direction Lillebonne puis Gravenchon sur un rythme bien soutenu avant de filer sur Caudebec avec une vitesse qui s'accélère progressivement.
- A la sortie de Caudebec, nous empruntons le véloroute très sympa vers le Trait avant de continuer pour ressortir à la sortie de la ville . De là, nous filons sous la voute en direction de Ste Marguerite sur Duclair. C'est cette longue montée qui nous attend et dès le pied les 2 pascal ( Fleury et Hoche) imposent un rythme qui nous oblige à rester dans la roue. Le groupe commence à éclater un peu au fur et à mesure de la montée.
- Le groupe st bien étoffé au moment d'aborder le dernier kilomètre et celui-ci n'est pas le plus facile. Le groupe marque un peu le pas dans cette dernière rampe et comme je suis bien, j'en profite pour me faire une bonne accélération qui fait que je me retrouve seul. Un bel effort pour moi et surtout content de bien grimper en ce moment. Le regroupement se fait en haut puis nous repartons vers St Wandrille avec une route en travaux si bien que certains préfère passer par une autre route. Nous attendons donc le retour de tous au niveau de St Wandrille.
- Nous filons sur Caudebec avant de regagner Ste Gertrude par la forêt de de grimper vers St Nicolas de la Haye. Encore une bonne montée qui se fait assez vite puis après un nouveau regroupement, nous nous dirigeons vers Lintot puis Lanquetot avec une allure de course. Le groupe à complètement explosé !!!! Maintenant retour vers la gare de Nointot où j'emmène le groupe encore à bonne allure . Retour ensuite sur Bolbec où je décide de continuer et de repartir vers Mirville en compagnie de Laurent et Claude puis je roule seul ensuite vers Bréauté avant de refaire demi-tour pour revenir sur Bolbec pour avoir mes 100 kms.
Brevet de Bréauté
-Départ à 5 coureurs à 8h du club pour nous rendre au brevet organisé par le club de Bréauté. Nous y retrouvons plusieurs autres coureurs du club si bien que nous sommes 13 au départ de cette sortie avec un circuit fait spécialement pour nous.
-Un circuit très vallonné vers la vallée de Valmont sous un ciel gris avant que la pluie ne s'invite à mi-parcours. Cela n'empêche pas le groupe de bien rouler pour rejoindre Héricourt et ensuite la bosse de Hautot le Vatois avant de prendre les petites routes pour retrouver Foucart et Yébleron avant de rentrer sur Bolbec.
- Une bonne sortie groupée malgré une météo pas très agréable.
Sortie solo dans le vent
-Soleil donc petite sortie en solo en direction de Caudebec mais avec un très fort vent si bien que je ne prend pas de plaisir.
-Arrêt à Caudebec en terrasse pour prendre un petit café puis je repars vers Villequier avec cette fois un vent plus favorable. Une bonne montée de la bosse de Norville et je file sur Petiville avant de faire mon retour par Gravenchon et Lillebonne puis un petit passage dans le parc de l'Abbaye du Valasse.