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Sortie sous un ciel bleu

Publié le par Seb 76

- Ce dimanche matin, même si la température reste fraîche, le ciel est bleu et ça fait du bien. Je me fais mon petit tour vers Mirville avant de rejoindre le club puis nous sommes 5 coureurs à partir au niveau du groupe 1. Direction Lanquetot avec déjà la montée par Oril qui se fait à bon train. Nous poursuivons vers Lintot puis Trouville avec une allure qui commence à grimper.

- A Trouville, direction Yvetot en passant par Allouville avec cette fois un compteur qui affiche tout le temps au dessus des 33 km/h et ce jusqu'à 35.. mais sans accoups si bien que ça se passe bien. Traversée d'Yvetot et nous prenons la route vers Ettouteville toujours sur une bonne allure. Nous virons pour rentrer dans le village avant de nous engager dans les petites routes vers Hautot St Sulpice et une petite montée au rendez-vous.

- En haut, nous filons vers Héricourt en passant par la forêt et un beau ciel bleu pour nous accompagner. Nous sommes maintenant dans Héricourt et nous voilà sur la route qui mène vers Fauville et toujours cette fameuse bosse à passer. Dès le pied nous sommes à 30 km/h et 2 coureurs partent devant avant que Vincent fasse l'effort pour les rejoindre. Pour ma part, je reste au rythme de 27 km/h tout au long de cette montée avec Didier dans ma roue. En haut, on se relève pour attendre notre dernier partenaire avant de repartir fort sur Fauville et faire les photos au passage.

- Arrivée à Fauville où nos 2 compères nous laisse pendant qu'avec Didier et David G nous poursuivons par le faux-plat vers Yébleron que David gère devant au rythme. Ensuite ça file vers Yébleron puis Fauville avec Didier qui embraye à son tour et Vincent qui prend la suite au moment de virer sur Bernières. C roule très bien et ce jusqu'à Mirville puis je passe sur le devant en allant vers Bolbec avant que David finisse le travail avec au retour 78 kms pour ma part.

Sortie sous un ciel bleu
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Sortie tranquille avec le froid

Publié le par Seb 76

-Encore froid ce mercredi matin avec 1 à 2 ° maxi et motivé pour une petite sortie tranquille dans les routes de campagne à travers Mirville, Houquetot et retour par Raffetot et Bolbec.

Sortie tranquille avec le froid
Sortie tranquille avec le froid
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Sortie givrée avec -4°

Publié le par Seb 76

- Ce mardi matin, j'avais prévu de me faire une petite sortie tranquille et je n'ai pas été déçu !!!! départ à 8h30 avec une température de -2.5 ° et du brouillard avec quand même une vision dans les 300m. Je me dirige vers Mirville et dans cette route, tout le paysage est blanc et j'en suis à -3° à ce moment.

- Je grimpe vers Bernières sans forcer surtout avec cette météo puis direction Raffetot avec le passage du pont d'autoroute. Je vire ensuite dans la plaine vers Bolleville et le givre qui s'est bien installé sur mes vêtements. Je poursuis en traversant Bolleville puis la D6015. Direction différents hameaux pour rejoindre Grandcamp avec cette fois le - 4° affiché au compteur. Je descend ensuite par la vallée vers Lillebonne avant de retrouver la route du Becquet .

- Retour ensuite sur Gruchet et Bolbec après 40 kms dans le froid mais pas trop ressenti car j'étais bien couvert. Au retour, même mon eau dans le bidon à tourner en glaçon !!!!

-Voilà un entrainement givré et peut-être le bonhomme aussi 😁

Sortie givrée avec -4°
Sortie givrée avec -4°
Sortie givrée avec -4°
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Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid

Publié le par Seb 76

- Ce dimanche matin c'est un groupe bien garni qui se prépare pour notre sortie dominicale sous un ciel très gris. Nous partons tranquillement vers Lillebonne et nous poursuivons vers Gravenchon. A la sortie de Gravenchon, je décide de passer par Petiville en compagnie de Madani et Cédric pendant que le reste du groupe file tout droit.

- Nous filons tous les 3 à bon rythme sur Petiville puis vers Norville avec un petit vent et une température bien fraîche avec 2°. Nous apercevons le groupe qui se trouve sur la route parallèle et lorsque nous gagnons Norville, ils viennent de passer. Nous les retrouvons en bas de la descente et donc le groupe roule vers Caudebec.

- A Caudebec, c'est la bosse de la côte blanche qui nous attend. Le groupe se disloque et pour ma part  j'en profite pour prendre des photos en m'arrêtant au grand virage puis je repars sur un bon tempo pour arriver en haut en ayant le temps de reprendre d'autres. Le groupe fait sa pause "prostate" puis c'est reparti jusqu'au rond point de Auberville avant de filer en direction de Trouville puis Foucart. Là, nous virons pour nous diriger vers Yébleron et pour moi, je veux faire mes 100 kms aujourd'hui sans rentrer trop tard car organisation de la galette des rois du club cet après-midi donc je pars devant sur un bon rythme pendant que le groupe roule groupé.

- Je file sur Yébleron puis Rouville avant de repartir vers Mirville puis Bolbec. Là, je traverse la ville et de nouveau, je repars en direction de Lillebonne puis le four à chaux. Je reviens de nouveau sur Lillebonne puis le Becquet avant de rentrer à Bolbec en ayant mes 100 kms.

Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
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Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
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Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
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Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
Sortie groupe 1 bis et 1 avec le froid
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Une sortie très rythmée

Publié le par Seb 76

- Alors voilà, comment décrire cette sortie ???? je dirai on pars vite, on accélère et on fini au sprint.... c'est la formule de notre David D !!!! Nous sommes 11 au départ en ce mardi avec une météo clémente. Direction Mirville puis Bernières sur une allure déjà bien soutenue. Nous roulons sur Rouville où nous bifurquons en direction de Tocqueville mais là, ce n'est plus la même chose car le vent est très présent.

- Une partie de manivelles se met en place avec une grande partie des gars qui se relayent à forte allure car le compteur affiche 33 km/h... ça promet pour la suite !!! Nous virons ensuite pour nous rendre sur Fauville et là encore ça roule fort. Au niveau de Fauville, nous retrouvons le groupe 1 bis qui a lui pris directement par Yébleron. Traversée de la ville puis à la sortie, notre groupe prend les devants avec toujours ce fort vent. Ca roule fort donc David G passe devant pour demander de réduire un peu la vitesse afin que tout le monde puisse suivre. Chose faite et donc ceci permet aux 11 coureurs de passer les relais et donc la route jusqu'à Ourville se fait avec un compteur qui affiche tout de même 33 km/h....

- A Ourville, direction Cany avec la descente de" la porte rouge" puis ça file sur toujours à vive allure sur Cany. Nous traversons la ville avant de prendre par l'arrière de la ville afin de retrouver la route de la vallée. Thierry C va prendre la tête du groupe et ça file à 37 km/h sur toute cette vallée avec un groupe qui reste compact. A Héricourt, demande de baisser un peu la vitesse car il est encore tôt dans la saison... Nous arrivons ensuite dans la côte et pendant que 2-3 coureurs se détachent devant, le reste du groupe monte à un bon train avec un tracteur qui nous double et qui suscite une bonne accélération pour le prendre en chasse mais en vain !!!

- En haut, regroupement avant de continuer notre route vers Fauville et toujours une belle allure. Route barrée au début de la ville donc nous faisons un petit détour pour nous retrouver au niveau de la gendarmerie et donc retrouver la route de Yébleron. Le faux-plat se passe bien et nous progressons bien vers Yébleron avant que Jean-Claude prenne la tête en roulant à bonne allure jusqu'à Rouville. Nous reprenons ensuite la route vers Bolleville et là je prend la tête du groupe en roulant entre 32 et 34 km/h et je vais rester comme cela jusqu'au retour à Bolbec après 78 kms.

- Encore une belle sortie mais nous devons modérer un peu notre ardeur à cette époque car la saison est longue....

Une sortie très rythmée
Une sortie très rythmée
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Sortie rapidossss

Publié le par Seb 76

-Groupe de 11 coureurs au départ du club avec une belle météo. Nous partons en direction de Lillebonne et dès le début, je prend le devant du groupe en roulant sur un bon rythme entre 30-32 km/h et ce jusqu'en haut du petit raidillon de la route du Mesnil. Ensuite, c'est Patrice G et Jean-Claude qui se relayent pour arriver à Gravenchon et de poursuivre ainsi sur Petiville.

- La route entre Petiville se poursuit à ce rythme pour nos 2 compères et je repasse peu avant Norville où nous avons un Fabrice J qui nous rattrape en ayant chassé depuis le début... Descente vers Villequier où c'est Damien L qui mène le peloton toujours à bonne cadence puis en roulant vers Caudebec, une grosse accélération se fait avec William qui excite tout le monde !!! Nous sommes déjà à 30 de moyenne à Caudebec avant de nous diriger vers la vallée de la Folletière. Une vallée que Damien va faire devant en emmenant une belle allure malgré un petit vent.

- En arrivant au bout de cette vallée, un arrêt "prostate" est demandé et tout le monde est aligné au bord de la plaine... Nous repartons sur notre gauche pour arriver au pied de la bosse du Val au Cesne. Tout de suite, Seb H prend les commandes en imposant un bon rythme et donc nous sommes tous dans sa roue jusqu'en haut. Nous attendons un peu William qui était collé à la route avant de repartir sur Yvetot que nous traversons tranquillement. A la sortie de Yvetot, c'est crevaison lente de la roue avant pour William. 

- Réparation avec l'aide de Didier pendant que je prend les photos. Ca repars ensuite assez fort en direction de Allouville et plus on avance, plus ça roule !!!! Traversée de Allouville puis nous poursuivons vers Trouville et là, l'allure s'accélère fortement et le faux-plat est grimpé à bloc...si bien que j'ai mal aux papates !!!! Ils en ont pas assez car ça fonce très vite jusqu'à Trouville en étant pratiquement au sprint. Nous traversons pour prendre la direction de Lintot toujours à vive allure puis cela se poursuit vers Lanquetot.

- Retour ensuite vers la gare de Nointot en étant emmener par Damien et encore une grosse accélération vers la fin. Retour sur Bolbec à vive allure si bien que nous finissons sur une moyenne de 30 km/h... un peu fort quand même !!!!

Sortie rapidossss
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Sortie rapidossss
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Sortie rapidossss
Sortie rapidossss
Sortie rapidossss
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Début avec Seb puis solo à bon rythme

Publié le par Seb 76

-Ce lundi après-midi , le soleil est présent et donc pourquoi ne pas faire un tour de vélo ??? Je pars en direction de Mirville et je vois Seb H sur cette route. Nous décidons de faire un bout de chemin ensemble en passant par Mirville puis Bernières.

- Direction Raffetot en roulant tranquille avant de bifurquer vers Bolleville. Seb me quitte à ce moment et donc je file vers Bolleville en augmentant mon allure. Je roule vers la D6015 que je traverse et je prend toutes les petites routes pour me retrouver à Trouville. Direction Grandcamp avec un bon rythme avant de virer pour rejoindre Triquerville et de me retrouver au hameau de Canteleu.

- Direction Petiville puis retour avec un petit vent de face vers Gravenchon puis Lillebonne avant de traverser le Becquet tout en gardant une bonne allure. Il me reste à rejoindre Gruchet puis Bolbec après 54 kms sur une belle allure.

Début avec Seb puis solo à bon rythme
Début avec Seb puis solo à bon rythme
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Pluie et froid 2° pour une sortie à bonne allure

Publié le par Seb 76

-Ce dimanche matin, petit groupe pour notre sortie sous un ciel gris. Nous partons à bonne allure vers Lillebonne avec Seb H qui à pris les commandes. A Lillebonne, nous récupérons Pascal H et Vincent L puis ça file vers Radicatel avec toujours Seb aux commandes et quelques relais de Didier.

- Quelques gouttes tombent mais rien de méchant pour l'instant et donc nous filons jusqu'à Tancarville où nous sommes au pied de la bosse. Seb toujours devant qui monte sur un bon tempo en accélérant un peu plus après le grand virage mais le groupe reste compact. Direction La Cerlangue et à la sortie, changement de direction en descendant par St Jean D'Abbetot et de retrouver la route des convois ensuite. La pluie vient de faire son apparition et pas qu'un peu....ça tombe fortement lorsque nous sommes sur la route vers Harfleur si bien que nous sommes noyés !!!!

- A Harfleur, Seb nous fait grimper une belle bosse en ville assez longue sur une pente régulière tout en imposant son rythme. Pour ma part, je suis bien et je garde bien sa roue. En haut, nous prenons la route près de la piscine de Gonfreville avant de redescendre dans la vallée pour rejoindre St Laurent de Brevedent. Une route un peu vallonnée mais le rythme est bon et nous arrivons au pied de la bosse. Seb devant en mettant un rythme puis c'est moi qui prend le relai en grimpant à bonne allure.

- Au moment où la pente s'élève un peu, un bruit se fait entendre... c'est Seb qui vient de perdre sa selle !!!!heureusement qu'il ne s'est pas assis de nouveau !!!! arrêt au milieu de cette montée et remontage de la selle pour Seb avec l'aide de Madani pendant que j'immortalise cet instant. Nous repartons en finissant cette bosse avant de poursuivre vers St Romain puis les trois pierres toujours à très bonne allure. Nous poursuivons sur Mélamare puis jusqu'à la sortie de St Antoine où les gars rentre sur Lillebonne alors que je décide de poursuivre avec Didier et Antoine en repartant vers St Nicolas de la Taille.

- Descente vers Tancarville avec Antoine qui à les mains gelées. Nous reprenons la direction de Radicatel puis Lillebonne avant de prendre la rocade pour rentrer sur Gruchet. Il nous reste maintenant à rentrer à Bolbec avec 90 kms au compteur après une sortie froide et humide...

Pluie et froid 2° pour une sortie à bonne allure
Pluie et froid 2° pour une sortie à bonne allure
Pluie et froid 2° pour une sortie à bonne allure
Pluie et froid 2° pour une sortie à bonne allure
Pluie et froid 2° pour une sortie à bonne allure
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Pluie, grêle, accalmie et retour sous la grêle de nouveau

Publié le par Seb 76

- Ce matin à 9h au club avec cette météo très grise et annonce de la pluie, je ne m'attendais pas à voir beaucoup de coureurs mais certain se sont quand même levé. Nous étions donc 7 ( Alain D, Pascal F, David D, Michael J, Madani, Claude B et moi) pour essayer de faire une sortie.

- Nous partons vers Gruchet tranquillement et dès la sortie de la ville, c'est la pluie qui s'impose avec une belle averse + de la grêle si bien qu'à Lillebonne, nos 3 Lillebonnais rentrent chez eux. Pour nous , nous reprenons le Becquet pour revenir sur nos pas vers Bolbec. La pluie cesse et Madani rentre à son tour tandis que nous entrons dans Bolbec. Pascal remonte chez lui aussi tandis que je décide de poursuivre avec Alain vers Mirville. Au passage devant le club, nous retrouvons Christian L qui à fait un petit tour aussi.

- Nous sommes donc 3 maintenant et nous allons à Mirville avant de grimper vers Bernières. Allure tranquille car après avoir été mouillé, il fait froid avec 4° et des mains un peu gelées. Nous roulons jusqu'à Rouville et comme il ne pleut plus, nous décidons d'aller à Fauville. Petite allure tranquille puis à la sortie de Fauville, arrêt "prostate" pour mes 2 compères avec la photo du jour. Nous repartons vers Foucart car le ciel devient très noir et cela vient sur nous.

- Nous tournons pour rejoindre Bolleville puis Alain continu avec nous par les petites routes entre Bolleville et Lanquetot. Pour ma part, je les laisse à Lanquetot pour redescendre par Oril et là, c'est une nouvelle averse de grêle qui me rattrape et qui va me suivre jusqu'à Bolbec. Ca claque fort sur le casque et ça cingle bien sur le visage mais je suis au bout après 50 kms.

Pluie, grêle, accalmie et retour sous la grêle de nouveau
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Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis

Publié le par Seb 76

-Ce jeudi, au départ du club, ce sont 20 coureurs réunis pour la sortie d'entrainement. Le groupe 1 et 1 bis partent ensemble en direction de Mirville puis en grimpant vers Bernières à allure rythmée. Nous poursuivons sur Rouville où nous tournons pour prendre la route vers Fauville. L'allure reste correcte avec un petit vent et une température de 4° mais le groupe reste formé.

- Après Fauville, nous nous dirigeons vers Bermonville en prenant un petit bout de la départementale avant de retrouver des routes de campagne. Une route barrée nous oblige de contourner Bermonville et donc nous poursuivons vers Hautot le Vatois avec une belle allure. Au bas du village, nous décidons de prendre à gauche avec un petit raidillon qui nous attend. Je passe devant et je me fais plaisir en accélérant un peu car les jambes sont bonnes malgré le 102 kms d'hier. Le reste du groupe arrive et j'en profite pour faire des photos avec un Madani qui veut voir sa tête !!!! ( on vois plus ça tête en photo que devant en prenant des relais ....)

- Nous continuons vers le château d'eau puis nous virons vers Autretot. Le vent est toujours de la partie mais le groupe roule bien jusqu'à gagner Yvetot. Traversée de la ville puis un arrêt" prostate" du côté du lycée agricole avec des coureurs étalés partout sur la route...un vrai troupeau !!!! Nous repartons ensuite vers Allouville en restant groupé puis direction Trouville et là, nous sommes un groupe de 7-8 coureurs à nous détachés à l'avant en forçant l'allure et en passant des relais sauf un certain Madani qui fait le petit joueur comme souvent et cela agace !!!! Le faux-plat avant Trouville est vite avalé et cela continu jusqu'au village.

- Nous attendons le reste du groupe au village avant de traversé et de se rendre vers Beuzevillette. Là encore dans le petit raidillon à la sortie de Lintot, une accélération se fait si bien que le groupe éclate de nouveau mais c'est histoire de se faire plaisir. Ca roule fort et Thierry C accélère fortement dans le raidard sorti de Beuzevillette et seul Didier et moi le suivons. Pour ma part, je me sens très bien si bien que j'en remet une couche juste après et je poursuis seul jusqu'à Lanquetot. Le reste du groupe arrive petit à petit et nous nous regroupons dans Lanquetot avant de nous diriger vers la gare de Nointot en restant groupé.

- Petit arrêt pour se dire au revoir et un peu de chambrage pour David D qui arrive un peu après ... Retour ensuite sur Bolbec avec 60 kms au compteur et une belle sortie commune avec 2-3 parties de manivelles pour le plaisir.

Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
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Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
Bonne sortie commune groupe 1 et 1 bis
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