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TDF 2021: 12 ème étape

Publié le par Seb 76

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Sortie rythmée mais avec une chute...

Publié le par Seb 76

-Ce jeudi après-midi, la météo est bonne malgré un vent de retour. Un bon petit groupe se lance en direction de Mirville puis vers la gare de Bréauté sur un rythme modéré. Nous passons par la petite route de la gare afin de prendre la direction de Houquetot et un vent de face qui se fait bien ressentir.

-Notre circuit se poursuit sur les routes de plaine entre Manneville la Goupil puis Angerville avant de descendre vers Manéglise. L'arrêt "prostate" se fait comme habituellement sous le pont avant de repartir vers Epouville puis Montivilliers. A partir de là, ça va commencer à grimper avec la longue montée de la Fontenay. Pour ma part, je prend les devants pour grimper sur un bon tempo mais je vois passer Un Thierry C et Pascal L à bloc. Je reste concentré sur mon allure et ce jusqu'en haut avec Didier dans la roue.

- Le groupe à un peu explosé donc en haut, nous ralentissons afin que tout le monde rentre. Nous repartons ensuite vers Mannevillette puis St Jean de Bruneval avec quelques petits raidillons. Après une descente assez rapide, en bas virage serré à droite puis nous abordons la bosse de la poterie. Un bon rythme se fait et dans les 400 derniers mètres beaucoup plus pentus, ça accélère.... Sur le haut, regroupement puis ça file vite dans la descente vers Etretat malgré les feux tricolores qui nous ralentissent.

- Traversée d'Etretat puis direction le pied de la bosse de Bénouville avec un saut de chaine pour Madani. Encore une fois, je prend les commandes en imposant un bon rythme avant que Thierry ne prenne le relai en remettant une accélération si bien que la fin de la bosse se fait à 30 km/h.... Nous retrouvons ensuite la route vers les Loges, Epreville, Mentheville avec cette fois un vent de dos et donc un compteur qui affiche entre 38 et 42 Km/ h !!!!

- La suite se fait en rejoignant St Maclou la Brière toujours à vive allure et avec un léger crachin qui se fait sentir. A la sortie de St Maclou, l'habituel petit raidillon que Thierry monte au rythme et nous entendons un gros fracas !!!! Madani vient de crever de la roue avant et donc mord le bord du fossé et chute. Alain qui se trouve derrière lui, ne peut pas l'éviter et chute à son tour..

- Alain est secoué et reste assis quelques instants et Madani est debout. Les 2 coureurs ont la peau rappée au niveau du bras et jambe pour Madani et au niveau du bras pour Alain. Celui-ci ressent une gêne sur le côté mais sans plus sur le coup. Pendant que Madani répare suite à sa crevaison, Alain part devant avec Laurent D. Pour le reste du groupe, nous repartons après la réparation puis nous filons sur Bernières et Mirville avant de rejoindre Bolbec après 85 kms.

- Nous apprenons plus tard que Alain à une côte cassée sur le côté gauche.... Une chute difficile à éviter suite à une crevaison mais cela commence à faire beaucoup cette année !!!!

- Prompt rétablissement à Alain et Madani.

Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
Sortie rythmée mais avec une chute...
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Sortie rythmée mais avec une chute...
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TDF 2021: 11 ème étape le double Ventoux

Publié le par Seb 76

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TDF 2021 : 10 ème étape

Publié le par Seb 76

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Best off 1ère semaine TDF 2021

Publié le par Seb 76

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TDF 2021 : 9 ème étape

Publié le par Seb 76

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Une sortie avec le retour sous le soleil

Publié le par Seb 76

-Après une nuit complète avec la pluie, ce matin à 8h, le ciel est très gris et quelques gouttes tombent encore. Nous sommes 5 coureurs ( Alain D, Vincent, Madani , Cédrick et moi)au départ pour faire notre sortie dominicale.

- Direction Mirville puis Bréauté avec un Cédrick F déjà bien en jambe et qui mène le tempo dans les 30 km/h. Nous roulons sur des routes détrempées et donc le vélo est déjà dans un sale état..... Après le passage à Goderville, nous prenons la routes vallonnées vers Sausseuzemare puis la bosse pour rejoindre les Loges.  A la sortie du village, c'est crevaison roue avant pour moi donc arrêt obligatoire. Réparation en compagnie de Vincent et d'un Madani qui sait tout comme d'habitude !!!!!

- Nous repartons avec un ciel toujours gris mais il ne pleut pas donc c'est déjà pas mal. Direction Villainville avec cette bosse assez longue mais régulière. Cédrick et Madani sont devant pendant que je gère pas très loin et nos 2 autres compères grimpent au train. Direction Criquetot puis Vergetot sur un bon tempo. Le ciel en face de nous commence à se découvrir et même du ciel bleu apparaît. Nous filons en groupe jusqu'à Maneglise pour rejoindre ensuite Montivilliers.

- Ca y est !!! des rayons de soleil sont là... Nous roulons à bonne allure sur la route du bas qui rejoint celle des convois. Le rythme est bien régulier avec Cédrick qui nous gère ça correctement. Dans les 2 derniers kilomètres de cette route, nous apercevons un maillot du COB devant nous, c'est William qui s'est décidé à rouler avec l'apparition du soleil. Nous poursuivons donc vers Lillebonne puis Gruchet où nous sommes obligé de faire un détour suite à la route barrée pour foire à tout.

- Retour ensuite sur Bolbec avec une bonne sortie d'effectué et bravo à Alain qui revenait de 15 jours sans vélo.

- Pour moi, je repars sur Mirville puis j'en fait le tour avant de revenir sur Bolbec afin d'avoir mes 101 kms au final.

Une sortie avec le retour sous le soleil
Une sortie avec le retour sous le soleil
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TDF 2021: 8 ème étape

Publié le par Seb 76

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TDF 2021 : 7 ème étape

Publié le par Seb 76

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Sortie longue en solo

Publié le par Seb 76

-Après ma sortie de 104 kms hier avec le club sous un très bon rythme, je suis décidé à me faire une nouvelle sortie longue. J'ai le circuit en tête mais selon l'état de mes jambes, je me réserve le droit de changer.

- Je pars tranquille, petit plateau vers Mirville puis la montée de Bernières avant de rejoindre Rouville avec cette fois le grand plateau de mise. Les jambes sont raides mais je poursuis vers Tocqueville sur une route un peu vallonnée puis je vire pour rejoindre Fauville. Après la traversée de Fauville, je me dirige sur la longue ligne droite vers Ourville avec cette fois un petit vent de face un peu gênant. Je me gère afin de ne pas me faire trop mal et ceci jusqu'à Ourville.

- La suite se passe en direction de Cany avec encore 2-3 petits faux-plat puis la descente de la "porte rouge". Direction le centre de Cany que je traverse puis je reprend la route en direction de la vallée de la Durdent. Me voilà maintenant sur la route de la vallée avec une partie de la route refaite en gravillon .... Mon rythme est bon car je suis à 28 de moyenne et je passe Le Hanouard puis Oherville avant de rejoindre Héricourt en Caux.

- Je continu ma route en entament la côte de la gendarmerie sur un bon tempo et cela jusqu'en haut. Mes jambes tournent bien donc j'en profite et je garde mon rythme en direction de Autretot sur une route encore vallonnée. La chaleur à fait son apparition car 25° s'affiche au compteur sous un ciel quand même nuageux. Je traverse Yvetot puis je me dirige sur la route d'Allouville. Là encore, une route avec quelques faux-plat qui me font mal aux jambes mais la condition est bien présente. Après Allouville, direction Trouville avec ce fameux faux-plat que j'avale à très bon rythme et donc me voilà à Trouville.

- Je prend ensuite la route vers Grandcamp puis Auberville avant de me diriger sur Gravenchon avec sa descente. Ensuite direction la route du Mesnil puis Lillebonne avant de prendre la route du Becquet. Il me reste maintenant à rejoindre Gruchet puis Bolbec et ce jusqu'au club. Il me manque à ce moment2-3 kms donc je continu vers Mirville et en faisant demi-tour pour rentrer à la maison avec mes 100 kms et ma moyenne toujours à 28.

Sortie longue en solo
Sortie longue en solo
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