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Une nouvelle sortie rapide

Publié le par Seb 76

- 6 coureurs ( Seb, Cedrick, Madani, David, Michael et moi )pour cette nouvelle sortie du dimanche matin. Seb nous à encore préparé un circuit à sa façon avec au programme un peu plus de 90 kms.... Nous partons à 8h15 de Bolbec en direction de Lillebonne puis nous filons sur Gravenchon sur un rythme qui donne déjà un avant goût de l'allure à venir.

- A la sortie de Gravenchon, direction Petiville puis le véloroute avec un Madani et Cedrick qui roulent fort et un compteur au delà des 35 km/hcrying. Nous poursuivons sur le même tempo jusqu'à Caudebec avant de nous diriger vers St Wandrille. Nous prenons une partie de la vallée puis une côte en direction de Betteville que nous n'avons jamais prise. L'allure est bonne pour cette montée et je coince un petit peu en haut.

- Nous redescendons ensuite dans la vallée pour cette fois grimper la côte de Touffreville - la-Corbeline avec le bois pour être un peu au frais. Les costauds se font la malle tandis que pour ma part je grimpe à mon rythme tout en dépassant Michael qui à un problème de saut de chaîne. Seb l'attend mais je continue car les bosses sont déjà assez dures pour moi !!!!

- En haut, tout rentre dans l'ordre et nous repartons à bonne allure vers Valliquerville puis Ecretteville les Baons. Les routes sont quelques peu vallonnées et lorsque nous roulons entre Envronville et Cliponville, Cedrick met la sauce et cela se ressent....  Direction Fauville avant de reprendre la direction de Bolleville où Cedrick nous quitte. Entre Bolleville et Lanquetot, le faux-plat donne l'occasion à Seb de mettre un bon pétard avec une allure qui atteint les 45 km/h....

- Nous traversons ensuite Lanquetot avant d filer sur la gare de Nointot avec toujours une allure très forte si bien que Michael lâche un peu sur la fin. Retour à Bolbec après 94 kms avec 30.1 de moyenne. 

- Encore une bien belle sortie avec du rythme.

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Une sortie bien vallonnée

Publié le par Seb 76

- Dimanche matin, 8h30, 6 coureurs pour cette sortie avec les mêmes que d'habitude et cette fois Antoine qui est présent aussi. C'est Seb qui nous à mijoté le circuit ce matin et donc il faut s'attendre à un parcours vallonné....

- Pour débuter, il nous fait grimper vers St Antoine puis direction Mélamare avant de traversé les Trois Pierres et de poursuivre sur St Romain. tout cela déjà avec une bonne allure. Nous prenons ensuite un peu de plaine avec une descente qui nous conduit a St Laurent de Brèvedent.

- C'est un petit "pétard" qui est devant nous et à partir de là, c'est parti pour un vallonnement en permanencesad. dans des petites routes que seul le GPS de Seb connaîtsmiley, nous progressons dans la campagne avec une sensation de montagne russe..... Nous arrivons sur St Jouen de Bruneval où une légère descente , qui se fait rare , nous permet me permet de reprendre mon soufle avant de remonter sur la Poterie " le Cap d'Antifer".

- Notre excursion se poursuit toujours sur des routes très rarement empruntée lors de nos sortie et nous nous retrouvons ensuite sur la route qui mène vers Etretat. Evidemment, notre cher Seb avait tout prévu avec peu avant Etretat, un route à droite dans une forêt et une belle bosse avec des passages avec quelques bons pourcentages. Maudit Seb, que je me dis angryangry. Dans cette côte, le groupe est explosé de partout et je me retrouve avec Didier pour affronter cela.....

- En haut, les copains attendent, très peu de temps en faite puis c'est reparti vers Bordeaux St Clair. Là encore le GPS de Seb devient fou avec l'emprunt de petite route perdu en pleine campagne avec toujours de part et d'autre des petits coup de cul qui casse les pattes et nous sommes vers Vattetot sur Mer puis nous voyageons ensuite vers Auberville La Renault. L'allure est resté quand même assez forte pour un circuit vallonné comme celui-ci.

- Nous rentrons ensuite par Bretteville du Grand Caux , Bernières sur un gros rythme avant de rejoindre Mirville et Bolbec à fond.

- Malgré un circuit très vallonné, merci Seb, c'était agréable de découvrir des nouvelles routes de campagne et bravo à Seb et Antoine qui ont fait la grande partie du parcours devant sans oublier David qui à pris quelques relais au moment des descentescheekycheeky. 85 kms à 28.3 de moyenne, c'est pas mal....

Une sortie bien vallonnée
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Une sortie dynamique

Publié le par Seb 76

- Ce jeudi matin, jour de L'Ascension, nous sommes un petit groupe de 5 coureurs ( Didier, Seb, David, Michael et moi) avec en prévision une belle sortie avec le soleil.

- J'avais préparé le circuit et nous avons rendez-vous au niveau de la voûte sur la route de Beuzevillette. Le long faux-plat puis la montée finale en haut de Beuzevillette se fait a allure correcte même si certains accélère un peu plus....surprise Nous roulons ensuite sur Lintot puis Trouville-Alliquerville avec cette fois, un train bien plus élevé car le compteur s'affiche entre 28 et 30 km/h.

- A Trouville, direction Fauville et là, ça embraye dur avec nos 3 fous furieux alors que Michael et moi restons tranquille dans les roues. La route défile vite pour aller sur Fauville et une fois atteinte celle-ci, nous prenons la direction de Ourville en Caux. Sur cette longue ligne droite, ça roule fort avec le compteur au delà des 35 km/h... mais malgré tout j'arrive à prendre un relai dans le dernier coup de cul avant Ourville, signe que je vais bien.

- Ourville, face à la statue de la Liberté et nous virons à droite pour redescendre sur le Hanouard et atteindre la vallée de la Durdent. Toute cette vallée est faite sur un gros tempo jusqu'à Héricourt ou nous entamons la côte de la gendarmerie en direction de Autretot. Je débute cette bosse sur un bon tempo avant que Seb ne prenne le relai avec une accélération. Toute cette côte est grimpé à 25-26 km/h et sur la fin nous arrivons même au 28 !!!!!crying

- Le groupe est compact et nous filons vers Autretot et Yvetot toujours sur le même rythme si bien que nous sommes a 30 de moyenne. Traversée d'Yvetot puis direction Allouville avec cette fois un petit vent de face et des gars qui en remettent toujours si bien que je reste à l'abri.... Nous enchaînons vers Trouville-Alliquerville avec au passage le bon faux-plat qui ne fait pas baisser l'allure.

- Ensuite, nous roulons vers La Trinité sur une belle cadence avant de descendre sur Lillebonne. David et Michael nous accompagnent jusqu'au rond point de Senoble et nous, nous filons sur Gruchet avec Seb qui remet un pétard sur le pont et qui me fait craquéangry.

- Nous rentrons sur Bolbec après 82 kms à 30.2 de moyenne

Une sortie dynamique
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Sortie solo puis entre amis

Publié le par Seb 76

- Chaleur ce mercredi après-midi et donc je pars me faire quelques kilomètres en solo avant de rejoindre la famille Hocdé. Je me fais un petit circuit en partant toujours par Mirville puis direction Rouville et Raffetot. C'est pas la grande forme et cette chaleur me gêne un peu. Je continue vers Bolleville puis Lanquetot en gardant un rythme correct. 

- Vu l'heure, je descend par Beuzevillette puis je rejoins Gruchet avant de me faire mal en montant le bon pétard qui arrive à Tous-vent. En haut , je croise William avec qui je converse 5mn puis je repars par la rue Guillet et je me rend chez Seb qui m'attend déjà avec Kiki, Aymeric et notre féminine du groupe , Linda.

- C'est reparti pour le groupe en descendant dans Bolbec puis en se dirigeant vers Mirville. Un train soutenu pour tous avant de prendre la direction vers Bréauté. Nous virons en direction de Vattetot et là, c'est la côte qui nous attend. Le groupe se morcelle dans cette montée avec un petit vent de face et notre féminine ne se décourage pas du tout et tout ce petit monde repars de l'avant avec au passage la petite photo.

- Nous roulons maintenant vers Rouville puis Raffetot avant de prendre toute la plaine vers Yébleron. Le groupe progresse bien et nous prenons la direction de Bolleville que l'on traverse avant de repartir sur Lanquetot. Au stop de Lanquetot, une voiture arrive assez vite si bien que Linda n'a pas anticipé le déchaussage des cales si bien que c'est la chutesurprise. Rien de grave car elle se relève comme une championnelaugh

- Nous repartons le long de la départementale pour rejoindre Lanquetot puis descente vers le Vivier avant de repartir vers le hameau "du Montpellier". Nous terminons notre sortie en passant par Netto puis le tour du lotissement avant de revenir chez la famille Hocdé.

- Une belle petite sortie tranquille et félicitation à notre féminine, Linda qui à très bien roulé.yeswink

Sortie solo puis entre amis
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Une bonne sortie

Publié le par Seb 76

- C'est une belle météo qui est présente sur la région en ce lundi après-midi donc j'ai décidé de me faire une bonne sortie en solo en augmentant mon kilométrage.

- Mon circuit est en tête et je pars en direction de Mirville avant de rejoindre Rouville. Dès le début, je vois que j'ai des bonnes jambes donc mon rythme est bon. Je me dirige ensuite vers Yébleron puis Fauville avec un compteur qui ne descend pas en dessous des 30 km/h. Après la traversée de la ville, je me dirige vers Ourville en Caux avec cette grande ligne droite pas tout a fait plate mais je maintient ma cadence.

- Ourville en Caux, au rond point de la fameuse statue de la Liberté, je file en direction de Cany en descendant la fameuse " porte rouge". En bas, virage à droite et là je prend toute la vallée de la Durdent qui est magnifique et toujours sur un rythme bien soutenue. J'arrive à Héricourt en Caux avec 30 de moyenne au compteur...

- Je traverse la commune puis j'entame la côte de la gendarmerie qui mène sur Autretot. une bosse assez longue mais assez régulière avec passage dans le bois au début et a découvert sur la dernière partie. Je passe cette bosse a un bon tempo puis je file vers Autretot avec toujours quelques faux-plat au passage. La suite se fait tout naturellement vers Yvetot où j'arrive avec toujours la même moyenne.

- Après une traversée de ville, je file en direction de Allouville où là, j'ai un vent de face qui me fait un peu de mal !!! J'essai quand même de garder une allure correcte pour arriver enfin au pied du chêne d'Allouville. Je bifurque à gauche pour maintenant rejoindre Trouville-Alliquerville avec toujours ce vent et le bon petit faux-plat qui vous fait bien mal aux pattes.

- La suite m'emmène vers Grandcamp puis Auberville avant de descendre par la rocade de la Frenaye qui est en travaux de réfection de la voie ce qui provoque pas mal de poussière.... je continue vers Lillebonne avant de rentrer sur Gruchet et ce maudit coup de cul après le rond point. Me voilà maintenant près du but et j'arrive à Bolbec avec mes 83 kms et surtout une moyenne de 29 km/h.

- Très content de mon circuit et d'avoir bien roulé.

Une bonne sortie
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Sortie entre Seb

Publié le par Seb 76

- Ce mercredi, Seb m'invite à faire une petite sortie à partir de 15h30 car il est en télétravail. Le vent est de nouveau de la partie et nous nous dirigeons vers Mirville puis Bréauté par les petites routes de plaine.

- Nous poursuivons vers Tocqueville avec un vent de face qui me fait mal aux pattes et un souffle pas retrouvé alors que Seb est en pleine forme. Les quelques faux-plats font mal et lorsque nous arrivons à St Maclou, nous décidons de prendre vers Yébleron et donc d'être un peu plus à l'abri.

- Nous poursuivons ensuite dans les petites routes qui nous ramènent vers Bolleville puis direction Lanquetot avec un Seb qui met le turbo avec un compteur qui affiche plus de 42 km/h si bien que je lâche peu avant Lanquetot. Le retour se fait par la descente de Oril , à fond ,  puis retour à Bolbec.

- Encore une belle petite sortie avec Seb

Sortie entre Seb
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sortie allongée

Publié le par Seb 76

- Ce mardi, je remet ça avec un vent toujours présent mais encore bien de la partie. Je refait le même circuit que ce lundi sauf que cette fois au lieu de prendre vers La Trinité, je continue sur Grandcamp puis Auberville.

- Je prend plus de plaisir que la veille et c'est pour cela que je rallonge un peu. Après Auberville, je continue sur Gravenchon puis je reviens sur Lillebonne.

- Je me dirige ensuite vers Gruchet puis retour sur Bolbec où je croise Régis qui revient lui aussi de sa sortie.

- A l'arrivée, c'est un 50 km qui s'affiche au compteur.

sortie allongée
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Déconfinement = reprise vélo

Publié le par Seb 76

- Ce lundi 11 mai, c'est jour de fête avec le déconfinement et donc l'autorisation de refaire du vélo même si cela est en solo. Par contre, la météo sur notre Normandie ne nous gâte pas car malgré des rayons de soleil, c'est un vent très fort qui nous attend.

- Je pars tranquille vers Mirville car cette reprise doit se faire en douceur. Me voilà ensuite au pied de la montée vers Bernières que j'aborde avec un fort vent de face et donc pénible pour moi.... La plaine qui suit vers Rouville est en plein vent et les rafales se font sentir. Je continue vers Raffetot avec le passage du petit pont d'autoroute puis je prend la direction de Yébleron en passant par les petites routes.

- Le vent est bien présent et ceci ne rend pas intéressant la sortie. J'arrive sur Yébleron et je tourne à droite pour reprendre la direction vers Bolleville avec cette fois le vent de côté. A l'entrée de Bolleville, je file vers Lanquetot avec un vent complètement de dos et donc mon allure est très bonne si bien que le compteur monte à 40 km/h. A Lanquetot, je me dirige vers Beuzevillette puis Lintot avant de bifurquer vers La Trinité du Mont. Le vent est toujours en ma faveur et donc je retrouve mon coup de pédale avant d'aborder la descente vers Lillebonne.

- Traversée de Lillebonne avant de reprendre la route du Becquet puis Gruchet où là, le vent m'est de nouveau défavorable. A Gruchet , je croise Alain , le coach, et donc je m'arrête pour parler un peu. Nous repartons tous les 2 vers Bolbec tout en gardant nos distances.

- Je rentre donc après 40 km, heureux d'être remonté sur le vélo mais déçu par cette météo.

Déconfinement = reprise vélo
Déconfinement = reprise vélo
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3 sorties dans l'après-midi

Publié le par Seb 76

- Ce jour, je dois rejoindre Seb pour faire une sortie avec les jeunes a partir de 15h30 donc je décide de ma faire une petite virée de 30 kilomètres avant .

- Je me dirige vers Mirville puis je prend la petite route de plaine en direction de Bréauté sauf que je vire à droite pour grimper la côte vers Vattetot. Un vent de face me rend la tache un peu plus délicate et surtout en ce moment, avec un souffle court, les bosses ne sont pas mon fort.... Je poursuis ensuite vers Bernières puis Rouville avant de me diriger vers Raffetot. Pour la suite, je m'engage dans la route de plaine vers Bolleville puis retour par Lanquetot. Descente de Oril puis pour me rendre chez Seb, je fini par la côte de la chapelle que je grimpe tout assis.

- 15h30, nous sommes prêt avec les 2 jeunes, Aymeric et Arthur ainsi que Seb et Kiki. Nous faisons le circuit par Mirville, Bernières, Raffetot puis nous nous dirigeons vers Bolleville. Tout ceci a allure modérée avec les jeunes qui sont en reprise. Nous revenons par Lanquetot puis Bolbec avant de finir par la montée de la rue Guillet. Là, nous redéposons les jeunes et Seb veut refaire un petit tour donc je repars avec lui et Kiki.

- Nous reprenons la route vers Mirville avec un vent de face et un Seb qui met la gomme et qui nous fait souffrir si bien qu'à Mirville, Kiki décide de couper alors que je le supplie de rester avec moi car je sens bien que ça va être dur !!!!!

- Nous grimpons la côte vers Bernières et en haut nous croisons Benoît. Petit arrêt pour bavarder un peu puis c'est reparti par Rouville puis Raffetot avec la petite montée du pont d'autoroute que Seb fait a bloc et moi qui tire la langue derrière.... Nous reprenons ensuite vers Bolleville puis Lanquetot où le vent est de dos. Seb roule très fort avec 47 km/h au compteur si bien que je lâche un peu dans le léger faux-plat tout en étant à 42 km/h pour ma part !!!!.

- Retour ensuite par la descente de Oril avant de regagner Bolbec et donc au cumul des 3 sorties, 77 kms.

3 sorties dans l'après-midi
3 sorties dans l'après-midi
3 sorties dans l'après-midi
3 sorties dans l'après-midi
3 sorties dans l'après-midi
3 sorties dans l'après-midi
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