Une nouvelle sortie rapide
- 6 coureurs ( Seb, Cedrick, Madani, David, Michael et moi )pour cette nouvelle sortie du dimanche matin. Seb nous à encore préparé un circuit à sa façon avec au programme un peu plus de 90 kms.... Nous partons à 8h15 de Bolbec en direction de Lillebonne puis nous filons sur Gravenchon sur un rythme qui donne déjà un avant goût de l'allure à venir.
- A la sortie de Gravenchon, direction Petiville puis le véloroute avec un Madani et Cedrick qui roulent fort et un compteur au delà des 35 km/h. Nous poursuivons sur le même tempo jusqu'à Caudebec avant de nous diriger vers St Wandrille. Nous prenons une partie de la vallée puis une côte en direction de Betteville que nous n'avons jamais prise. L'allure est bonne pour cette montée et je coince un petit peu en haut.
- Nous redescendons ensuite dans la vallée pour cette fois grimper la côte de Touffreville - la-Corbeline avec le bois pour être un peu au frais. Les costauds se font la malle tandis que pour ma part je grimpe à mon rythme tout en dépassant Michael qui à un problème de saut de chaîne. Seb l'attend mais je continue car les bosses sont déjà assez dures pour moi !!!!
- En haut, tout rentre dans l'ordre et nous repartons à bonne allure vers Valliquerville puis Ecretteville les Baons. Les routes sont quelques peu vallonnées et lorsque nous roulons entre Envronville et Cliponville, Cedrick met la sauce et cela se ressent.... Direction Fauville avant de reprendre la direction de Bolleville où Cedrick nous quitte. Entre Bolleville et Lanquetot, le faux-plat donne l'occasion à Seb de mettre un bon pétard avec une allure qui atteint les 45 km/h....
- Nous traversons ensuite Lanquetot avant d filer sur la gare de Nointot avec toujours une allure très forte si bien que Michael lâche un peu sur la fin. Retour à Bolbec après 94 kms avec 30.1 de moyenne.
- Encore une bien belle sortie avec du rythme.