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Clap de fin au COB

Publié le par bouli76

- Ce dimanche matin avait lieu la dernière sortie officielle du club avec une météo assez clémente vu la pluie du samedi mais avec beaucoup de vent et une belle fraîcheur. Notre président est là à 9h00 pour nous accueillir au club avec un petit café avant le départ. Pour le 1er groupe, 8 coureurs sont au rendez-vous( Didier, Madani, David D, Michael, Vincent, Pascal, Alain D et moi).

- Nous décidons de modifier le circuit initial et donc nous partons vers Lillebonne avec un Didier qui roule déjà sur un bon tempo, il en veut ce matin ... Après le passage au niveau du Four à chaud, nous roulons vers Radicatel et Tancarville avec un certain David qui embraye en se mettant à l'avant avec une vitesse qui dépasse les 40 km/h !!! Il emmène comme ça jusqu'à Tancarville avant que Madani prenne le relai ensuite pour gagner la route des convois. 

- Pas le temps de souffler car la longue ligne droite vers Harfleur se fait à vive allure toujours sous l'impulsion de David mais aussi de Madani, Didier et michael. A Harfleur, c'est 32 de moyenne au compteur du moins à celui de David car pour moi suite à un oubli de recharge, pas d'indication... Nous contournons Harfleur car c'est jour de marché puis direction St Laurent de Brèvedent avec un petit arrêt prostate.

- Le vent est maintenant de la partie et ça souffle très fort en étant 3/4 face. Peu après St Laurent, nous prenons la côte qui va nous mené vers St Romain et au bout d'un kilomètre, crevaison de la roue arrière pour Pascal. Réparation avec de la chance car nous sommes à l'abri du vent et surtout au soleil. Nous repartons dans cette montée avec une petite accélération mais c'est au tour de Madani de crever. Bon, cette fois c'est pas la même chose car celui-ci à bien du mal a démonter son pneu puis à remonter sa roue ensuite. Je lui donne un coup de main sinon nous serions encore au bord de la route....

- Maintenant en avant pour rejoindre St Romain puis les routes de campagne vers les 3 Pierres avec ce vent de face très très fort. Nous passons les relais à plusieurs pour dompter ce foutu vent. Nous prenons ensuite la départementale pour rejoindre le fond de misère puis Bolbec toujours sur un bon train.

- Nous voilà de retour au club après 65 km avec 30 de moyenne qui est une belle performance avec ce vent. Au retour, petit gâteau et boisson avec la photo de fin de saison.

- Maintenant, place à notre repas de fin d'année le 24 novembre et à l'assemblée générale le 2 décembre.wink

Clap de fin au COB
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Du vent à bonne dose

Publié le par bouli76

- Petit groupe de coureur hier pour notre entrainement sous un ciel éclairci mais un vent bien fort. Nous allons sur Lillebonne pour récupérer notre bolide ( David) que rien n'arrête.... Au feu, c'est direct la montée vers St Jean de Folleville et un Antoine qui prend les devants pour faire ses gammes suivi ensuite par Fabrice et David alors que le reste du groupe est emmené par Seb sur un rythme déjà bien fort. En haut, les dégâts sont là car Pierrot et Alain sont à la traîne donc nous attendons pour se regrouper. Alain M coupera peu après suite à une douleur au genou.

- Direction La Remuée avec un gros vent de face qui fait bien mal à tous mis à part David qui lui se sent toujours en forme et qui remet un petit taquet peu avant St Romain ... Ensuite, nous continuons notre route à travers la campagne pour rejoindre St Aubin de Routot puis Harfleur toujours à bonne allure et bien sûr avec ce vent de malheur !!!

- Harfleur puis Montivilliers avant de se diriger vers Epouville et Seb qui nous fait grimper la bosse sur la route principale. Une bosse en plein vent et donc des dégâts et un Cédrik F qui se fait plaisir en s'arrachant avec son beau vélo jaune. Peu après, une pause prostate s'impose avant de repartir sur des routes vallonnées et la montée de Manéglise où chacun monte à son allure. Nous continuons vers Angerville L'Orcher puis Manneville la Goupil et un David qui en remet toujours en compagnie de Fabrice et Cedrik.

- La route de plaine qui nous emmène vers Bréauté est l'occasion de grimper l'allure car le compteur affiche plus de 50 km/h sous les coups de boutoirs d'un certain....David et oui !!! Notre pauvre Pierrot était à peine rentrer sur le groupe qu'il a du sentir une tempête passée !!! Retour au calme lors de l'arrivée a Bréauté puis direction Mirville et encore notre David qui remet ça.... A bloc derrière lui jusqu'à Mirville. Il va falloir trouver un moyen de le calmer celui-là...

- A Mirville, David qui en a jamais assez, poursuit vers Bernières pendant que nous rentrons sur Bolbec et qui dit arrivée dit accélération. Dans la famille Lemir, je demande le fils qui met une grosse attaque à 1km du but et prend quelques longueurs pendant que je m'efforce de revenir, en vain et voilà le père qui revient à toute allure, comme d'habitude pour sprinter et donc la famille est aux anges car 1er et 2 ème....

- Encore une sacrée sortie de 70 km et 29.1 de moyenne malgré un vent très fort mais avec David, vent où pas, je vois pas la différence.....

Du vent à bonne dose
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Téléthon de la Trinité du Mont

Publié le par bouli76

- 8h15 ce matin, 5° au thermomètre et nous sommes 5 coureurs au pied de la côte de Oril pour rejoindre la sortie en faveur du Téléthon à la Trinité du Mont. Nous roulons tranquillement pour rejoindre le point de rendez-vous et ceci nous permet de nous échauffer.

- A l'arrivée au niveau de la salle de la Trinité, plusieurs autres coureurs du club sont présents ( il y a déjà un David bien chaud qui fait des tours dans le quartier, ça promet ...) ainsi que des clubs voisins. Chacun fait son don pour le Téléthon puis nous sommes très bien accueillis par nos amis organisateurs avec un petit café offert. 9h, nous sommes entre 50 et 60 coureurs sur la ligne de départ et après la photo traditionnelle, nous partons tous groupés en direction de Lintot.

- Un départ tranquille qui permet à tous de suivre le groupe et de se réchauffer tout en bavardant avec certains sur la mécanique du vélo et d'autres ( Seb et Madani) qui parlent du couscous préparé par Seb et qu'il va déguster au boulot (ça doit vachement travailler dur chez Total !!!!). Notre route se poursuit vers Lanquetot puis la gare de Nointot.

- Aussitôt tourné à droite à la gare, un certain David provoque une très grosse accélération et nous passons d'un coup de 25 km/h à 42 km/h... Un petit groupe se constitue et derrière, nous sommes 4 ( Fabrice, Stéphane, Didier et moi) à essayer de combler le trou qui a été fait. 9h çà y est !!! Cette fois, la sortie Téléthon est en route et les costauds s'en donnent à coeur joie devant avec un compteur qui affiche 42-43-44 km/h.....et ça jusqu'à Fauville.

- Au stop à Fauville, le groupe a complètement fondu et nous restons à environ une vingtaine d'unités !! Nous prenons la direction de Héricourt et nous avons un David toujours avec des jambes de feu, il va vraiment falloir trouver un moyen de le calmer... Pas le temps de contempler le paysage car la distance entre Fauville et Héricourt passe très vite avec une descente qui nous rafraîchit bien. En bas de Héricourt, nous tournons à gauche pour nous diriger vers le Hanouard dans une vallée bien fraîche mais avec un train toujours très soutenu.

- Nous arrivons au pied de la seule côte du circuit qui se trouve au Hanouard. Régis demande de grimper à allure moyenne mais bien entendu, ça ne se passe pas comme cela. Les 300 premiers mètres sont groupés mais ensuite, ça embraye avec Fabrice, Seb, Madani et quelques autres grimpeurs, si bien que le groupe explose de nouveau. En haut, c'est plusieurs paquets de coureurs étalés qui progressent vers Ourville en Caux. Rassemblement au niveau de la fameuse statue bleue de la liberté puis nous reprenons la direction de Fauville où nous croisons au bord de la route un certain William. Je me dis que ça va repartir fort mais la sagesse l'emporte car même si nous roulons tout de même dans les 35-37 km/h, l'ensemble des coureurs tient le groupe.

- La suite du circuit nous conduit vers Desjardin puis Trouville avec quand même quelques accoups mais sans plus. A Trouville, nous virons et là, ça sent l'écurie et donc la vitesse augmente petit à petit jusqu'au dernier raidillon avant la Trinité où Madani place une grosse attaque et me trouvant bien placé, j'essaie de prendre sa roue. Le groupe revient finalement pour finir tranquille dans le village et pour rejoindre la salle. Nous voilà donc revenus avec 64 km au compteur et 32 de moyenne. A l'arrivée, c'est boissons à volonté et gâteaux pour nous ravitailler tout en bavardant et en profitant du soleil.

- Il nous reste à quelques-uns de repartir en direction de Lillebonne puis Bolbec pour conclure cette matinée qui au total aura fait 88 km.

- Bravo aux organisateurs pour cette belle matinée.

Téléthon de la Trinité du Mont
Téléthon de la Trinité du Mont
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Sortie mouvementée et venteuse

Publié le par bouli76

- C'est peu après 14h qu'un groupe de 13 coureurs se lance en direction de Lillebonne sur une petite cadence, mais oui, aujourd'hui c'est sûr, ça roule tranquillement !!!   Nous devons récupérer David au passage et lorsque nous arrivons au rond point après l'Abbaye, c'est un coureur déjà à fond que nous croisons de l'autre côté du parapet... ça promet !!!!

- David signale qu'il à des jambes de feu ....comme d'habitude !!! Nous poursuivons vers la sortie de Lillebonne avec un Madani qui demande à David de lui serrer la bi... au lieu de la main !!! pauvre Madani, il va falloir apprendre à parler correctement .

Radicatel en vue avec une cadence qui monte déjà mais vite freinée par un feu de travaux. Pendant cette attente, ça rigole mais dès que le feu passe au vert, David prend la tête du groupe et là, c'est 43 km/h qui s'affiche au compteur. Madani passe aussi le relai et donc nous parvenons sur Tancarville très vite. Direction la route des convois où ça roule toujours à bonne cadence puis nous prenons la grande ligne droite vers Harfleur avec un Seb et Patrice qui gèrent la vitesse du groupe mais bon, nous sommes quand même entre 33 et 35 km/h !!!

- Petit arrêt prostate ensuite pour nos petits vieux hihihihi ( 31 de moyenne au compteur) et nous repartons pour traverser Harfleur puis Montivilliers avant de se diriger vers Epouville. A ce moment, nous virons à droite avec une montée assez longue qui se dresse devant nous. Dès le pied, la cadence augmente et tout le monde veut garder sa place dans le groupe. A 200m du haut, Patrice se trouve déporté suite à une vague du groupe et donc il se retrouve dans l'herbe mais au moment de remonter sur le bitume, sa roue se dérobe et celui-ci chute. Juste le temps pour moi de l'éviter ... Il se relève avec un bras bien égratigné. Plus de peur que de mal mais une chute ne fait jamais plaisir.

- Après avoir pris le temps pour récupérer et se ravitailler avec un Madani qui veut goûter la collation de Régis ( il lui faut tout ce Madani) nous repartons sur nos montures pour nous diriger vers Sainneville avec un vent assez fort et de 3/4 face. Le rythme est toujours bon et les petits raidillons sur la route entre Etainhus et Virville font mal à certains qui demandent de réduire un peu le tempo... Les petites routes de campagne pour rejoindre Beuzeville ne sont pas de tout repos car ce vent joue bien son rôle. Nous roulons ensuite vers la gare de Bréauté puis Mirville.

- Les derniers kilomètres qui nous séparent de Bolbec sont toujours faits rapidement et au détour d'un virage, nous apercevons les coureurs du 2ème groupe. Je me lance à fond en attaquant pour anticiper l'arrivée mais derrière, le groupe ne l'entend pas de cette oreille et celui-ci me rejoint mais j'en remet une couche même si je sais qu'avec les efforts fournis, je ne serais pas en mesure de faire le sprint.

- Le sprint est lancé avec Didier, Seb, Jean-Jacques, Régis et Madani et à l'arrivée, c'est Didier avec des bras qui prennent toute la route qui s'impose...  72 km de fait avec 29.5 de moyenne avec un vent bien perturbant.

- Bon rétablissement Patrice.

Sortie mouvementée et venteuse
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Sortie du mardi 9 septembre

Publié le par bouli76

- Pour une fois, je vais faire mon fainéant pour écrire l'article et donc merci à Régis pour ce résumé  et en plus, même pas eu le temps de prendre une photo....

 

Sortie club aujourd'hui, à 14h le capitaine de route donne le parcours, et toujours la consigne d'Alain " c'est pas une course de plus la saison se termine lol " Départ vers Caudebec en Caux, le Trait sur un train soutenu, toujours un David + 1 autre David Gerard  et Madani qui donne une cadence élevée. On vire a gauche direction la bosse de Ste Marguerite sur Duclair, David + David Gerard et Madani prennent le large "Madani déchausse, les câles + les pédales hs " Madani est économe, un dirham est un dirham lol je rigole et lui prend bien la plaisanterie  Patrice donne le tempo, ensuite Bouliman Falaise et moi même prenons les relais, " je suis un peu surpris de mes jambes et bien que Sébastien me dise qu'il est pas trop bien, moi je le trouve pas trop mal avec notre sortie d'hier  cela éclate un peu sur la fin, mais notre Pierrot est toujours la ainsi que Vincent, on se regroupe au centre de Ste Marguerite pour reprendre une bonne cadence élevée.. Une descente vers St Wandrille, pour ma part descente tranquille fraîcheur et chaussée mouillée .... Direction Caudebec et ensuite St Nicolas de la Haie, donc la bosse, cela éclate un peu, la je vois mon David qui coince lol on en remet un ti coup avec Alain Menard histoire de !! lol ... On voit un Alain Delaporte nous dépasser avec une vitesse à couper le souffle. On se regroupe et comme d'habitude avant Lanquetot cela a visé avec un David Gerard qui a des jambes qui tournent trankillou mais qui font mal.. Lanquetot je laisse le groupe pour Bolbec centre et les copains vers Nointot Gare.. Merci les copains 

 
 
Sortie du mardi 9 septembre
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C'est quoi une sortie tranquille ?????

Publié le par bouli76

- Bon voilà, je me pose la question car hier je suis contacté par un certain Seb qui me dit qu'il organise "une petite sortie tranquille"..... Je suis donc aujourd'hui sur mon vélo à 14h et je rejoins l'équipe et quelle équipe !!!! Un certain Benoit , le fou de la pédale est présent, un David qui lui met tout à droite .... ainsi que Didier, Michael, Seb, Régis et Robin. 8 joyeux lurons qui se dirigent vers Lillebonne déjà sur un bon rythme puis direction Gravenchon et un compteur qui grimpe !!!

- A la sortie de Gravenchon, le petit coup de cul se monte sur une bonne cadence puis la vitesse augmente pour nous diriger vers Caudebec car Benoit et Robin se tire la bourre avec le compteur qui affiche plus de 40 km/h .... Super la tranquillité les copains !!! Traversée de Caudebec avec un arrêt ravito en eau car Benoit parle tellement qu'il boit comme un chameau  hihihihihi. Nous repartons sur les chapeaux de roue avec un Didier qui se sent pousser des ailes pour rejoindre la montée du pont de Brotonne qui fait mal aux pattes, en tout cas pour moi alors qu'à l'avant ça grimpe vite.

- Au pied du pont, nous poursuivons vers Vatteville la Rue et sur les petites routes, David en remet une couche et le long faux-plat qui suit est avalé à très vive allure avec Michael qui se mêle à la bagarre... Nous sommes à Aizier et Didier qui à prévu le parcours, nous fait viré à gauche pour prendre la très longue montée vers Bourneville. Evidemment, Benoit et David nous font la misère devant avec un Seb et Michael à quelques encablures . Pour ma part, la grimpée est raide mais j'essai de garder une cadence avec Didier dans ma roue. Régis n'est pas très loin derrière et Robin plus bas qui à l'air HS.... Robin, il faut toujours en garder avec des gaillards comme ça !!!

- En haut, nous nous regroupons puis ça repart très vite vers Trouville la Haute avec encore nos 2 rouleurs qui se font un plaisir de nous malmenés... La longue descente ensuite vers Quillebeuf se fait à fond et tout le monde y va de son accélération malgré un vent de face.

- En bas, ouffff, nous en sommes à 31 de moyenne ..et oui, c'est ça une sortie tranquille !!! nous grimpons sur le bac et donc une petite traversée pendant laquelle nous faisons notre petite photo du jour. A la sortie du bac, nous roulons sur la zone parmi les mauvaises odeurs...  Le retour sur Lillebonne se fait bien sûr toujours très vite si bien que notre Robin est dans le dur.

- Direction Gruchet avec un Seb qui en remet un peu puis Gruchet où nous ralentissons pour attendre Robin. Nous nous séparons ensuite dans Gruchet et à mon compteur, c'est 78 km qui s'affiche.

- Voilà donc le principe d'une sortie " tranquille"... merci à vous tous.

C'est quoi une sortie tranquille ?????
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Sortie du 30 septembre

Publié le par bouli76

- 12 coureurs ce dimanche matin à 8h30 avec une bonne fraîcheur car il fait 4° au départ. C'est bien couvert que nous partons vers Mirville puis Bernières avec dans cette vallée la gelée qui s'est invitée...gla gla  !!!

- Nous remontons vers Rouville puis direction Fauville avec une cadence plutôt tranquille. La suite nous mènes vers Ourville en Caux avec un peu plus de rythme puis nous gagnons Valmont. La route plane pour aller sur Fecamp permet de rouler plus fort et bizarrement, un petit air chaud se fait ressentir alors que nous sommes en bord de mer...

- Cette petite chaleur est la bienvenue juste avant de gravir la côte du lycée qui pour le coup nous réchauffe complètement. En haut, nous poursuivons vers Tourville les Ifs puis Mentheville avant de rejoindre Angerville Bailleul. Maintenant, reste à rentrer par St Maclou puis Bernières avec un Madani qui hausse un peu l'allure mais pas de quoi nous faire peur .....

- Une fois rejoint Mirville, ça sent l'écurie et comme d'habitude ça roule plus fort avec David qui emmène mais à l'arrivée, j'arrive à sprinter jusqu'au bout malgré un Madani qui espérait revenir mais rien n'y fait !!! Entraine toi Madani hihihihihihi.

Retour avec 71 km et 29.4 de moyenne.

Sortie du 30 septembre
Sortie du 30 septembre
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