- 10 coureurs en cet après-midi ensoleillée pour notre entrainement quotidien. Un circuit concocté comme d'habitude par notre coach Alain. Le départ se fait par Mirville, Bréauté et Goderville sur un rythme tranquille qui donne l'occasion à chacun de discuter.

- A la sortie de Goderville, Seb H prend les commandes et commence à mettre un peu de vitesse avec les quelques faux-plats qui se suivent entre Ecrainville et Criquetot L'Esneval. Son rythme fait mal au groupe avec un petit vent gênant mais nous sommes groupés pour filer ensuite vers Villainville. A ce moment, c'est Vincent qui se fait plaisir dans la descente vers Etretat suivi de près par le coach.

- Traversée d'Etretat avec l'arrêt prostate près de la place puis nous prenons la direction de Bénouville avec sa côte qui nous attends. Je passe devant pour faire le rythme ( 24-25 km/h) sur le 1/3 de la montée avant de voir apparaître notre Seb H qui remet de la vitesse. Madani est dans sa roue ainsi que Jean-Jacques puis Didier, Régis, Pierrot. La montée se fait sur une base de 27-28 km/h. Pour ma part, j'ai besoin de trouver mon 2ème souffle et le groupe prend 30m d'avance alors que Pierrot reste dans ma roue. Ca y est !! je retrouve mon rythme et je fais un gros effort pour combler les quelques mètres qui nous séparent et dans la foulée, je met une grosse accélération pour doubler le groupe, ce qui en surprend quelques uns ....

- En haut, récupération en attendant les 2-3 coureurs à l'arrière puis nous filons vers les Loges puis Epreville sur une allure soutenue. Au détour d'une petite route, nous sommes freinés par le passage d'un train qui tire le vélorail. Nous progressons ensuite vers Mentheville puis Annouville Vilmesnil. Nous sommes sur les routes de campagne pour regagner St Maclou la Brière. Là, nous tournons à gauche pour se diriger vers Tocqueville avec une petite descente suivi par un bon raidard où un certain Pierrot met une mine. Il surprend tout le monde et ceci excite Madani qui en remet une couche suivi ensuite par un groupe mené par Didier, Régis et Vincent puis rejoins par Seb H. Merci Pierrot pour ton coup de folie ....

- Après ce coup fumant, nous poursuivons sur un train soutenu vers Hattenville puis par les petites routes vers Yébleron. Nous nous retrouvons sur la route qui mène à Rouville avec des coureurs qui se flinguent pour une pancarte !!! Retour vers Bernières puis Mirville avant de reprendre la route de Bolbec.

- Ca sent l'écurie et le rythme augmente mais au moment où nous ralentissons pour la priorité à droite avec un véhicule qui débouche, Seb H en profite pour mettre les gaz et tenter de s'échapper. Je saute aussitôt dans sa roue et le laisse faire car je sais qu'un certain Didier et Régis se prépare pour le sprint. Et j'avais raison, au moment ou je débouche pour le sprint, Didier me passe et se fait la belle devant avec des bras tellement écartes qu'il prend toute la route .....

- Voilà une belle sortie avec 75 km de fait sur une moyenne de 28.6. 

- Sortie solo cet après-midi avec le soleil mais aussi un peu de vent. Cela faisait 10 jours que je n'avais pas vraiment roulé mis à part le CLM de 9 km à Yébleron. J'ai refait mon circuit habituel par Lillebonne, Gravenchon, le véloroute puis retour par Petiville, Gravenchon, Gruchet et Bolbec avec au bout 54 km a 30.6 de moyenne.

- Satisfait d'avoir retrouvé le chemin de l'entrainement et d'être bien lors de cette sortie.

- Ce samedi après-midi, rendez-vous à Yébleron pour la finale du maillot Havrais FSGT qui se dispute en CLM. Nous sommes 3 coureurs pour représenté le club du COB ( Régis, Didier et moi).

- A 14h , la pluie et le vent s'invite alors que nous sommes en train de récupérer nos dossards. La liste des départs est affichée et je suis en 5 ème position avec derrière moi une grosse machine à rouler en l'occurrence Jérome Collinet... Je me prépare et rejoins Didier et son fiston Antoine pour faire un échauffement. Nous décidons de faire le tour du circuit et là, nous nous apercevons que le vent va être de la partie et donc le circuit va être difficile à négocier.

- Au retour, il me reste environ 15 mn avant mon départ mais je sais que l'échauffement n'est pas suffisant.... avec 8 jours sans avoir roulé donc ça risque d'être dur !!!!

- 15h10, la pluie a cessé, je suis sur la ligne de départ. 5-4-3-2-1 partez...je m'élance sans perdre de temps pour la mise en place des cales et j'essaie de suite de me mettre sur un rythme régulier. légère descente au début puis un faux-plat pour se diriger vers Rouville avec un vent de face qui fait mal. Je garde tête baissée pour garder un peu d'aérodynamisme tout en roulant assez fort. A l'entrée de Rouville, virage à droite assez serré qu'il faut bien négocier puis une relance pour arriver sur un deuxième virage que je prend assez large. 

- J'ai déjà mal aux pattes à ce moment car l'effort est dur surtout avec le peu d'entrainement actuellement. Le seul bonheur, c'est que le vent se trouve dans le dos maintenant et donc je peux mettre un peu de braquet mais quelques faux-plats se succèdent. Il faut rouler à fond mais en sachant que le retour va être dur aussi car le vent sera de nouveau contre nous. J'ai les jambes en feu ainsi que les poumons tellement mon effort est dur....

- J'entend au loin la voiture suiveuse du concurrent de derrière et ça ne me rassure pas vraiment !!! Dès que je vire à droite pour reprendre la direction de Yébleron, c'est un mirage que je vois passer....alors que moi je suis vraiment dans le dur. Il me reste environ 1.5 km et je donne ce que je peux avec ce vent pour finalement finir en 14mn34s ( 20 ème place).

- Bien soulagé d'avoir fini et la récupération est dure avec des bronches en feu !!! Je me dirige ensuite vers la ligne de départ où mon ami Didier est sur le point de partir alors que Régis est déjà en route. Quelques mots d'encouragement quand Didier se lance puis je regagne l'arrivée pour encourager mes 2 amis. Régis est le 1er à se présenter avec son beau vélo de contre la montre et son beau casque, et c'est avec un chrono de 14mn06 (16ème place) qu'il franchi la ligne. Peu après, c'est Didier qui arrive avec un temps de 14 mn 11s( 17ème place).

- Un joli tir groupé des coureurs du COB .

Merci à nos supporters ( Véronique, William, Cédric, Marie Hauchard et son mari) pour les encouragements et les photos. 

- Le club du COB organisait ce dimanche matin une sortie commune des 3 groupes. Une vingtaine de coureurs étaient présent avec avant le départ un café offert. 

- Nous partons vers 8h30 en direction de Mirville, Bernières Angerville Bailleul pour rejoindre Fécamp. De là, nous empruntons la voie verte toute récente avec en toile de fond des jolis paysages. Tout se déroule dans la bonne humeur entre les plus jeunes et nos anciens. C'est l'occasion de bavarder et pour cela, les membres du COB sont au taquet...

- Après une quinzaine de kilomètres sur cette voie verte, nous reprenons la route vers Ourville en Caux puis Fauville avec un petit vent défavorable. Le retour se fait par Rouville puis Mirville avec un peloton resté bien groupé jusqu'au bout.

- A l'arrivée, 38 km de fait et pour récompenser tout le monde, un pot offert et quelques friandises.

- Merci à notre président et son papa qui ont fait la voiture suiveuse pour assurer notre sécurité. 

- 14 coureurs pour cette sortie avec le soleil mais aussi du vent sur un circuit préparé par Alain. Un parcours sympa en direction de Yport avec à sa sortie une belle bosse et les vallons qui suivent. Direction ensuite sur Etretat et encore une montée avec la côte vers Villainville.

- La 2 ème partie du circuit est plus venteuse et le groupe est moins homogène pour regagner Angerville, Beuzeville et Bolbec. A l'arrivée, 82 km de fait et pour moi, un peu de mal aux jambes après les efforts sur la route Picarde.

- Samedi 8 septembre, il est 5h du matin et nous sommes 5 coureurs du COB ( Didier, Seb, Robin, Cedrick et moi) au départ vers Abbeville à bord du trafic de la ville de Bolbec. Bonne humeur au rendez-vous pour effectuer les 1h30 de route avec Seb au volant. A l'arrivée sur place, nous attendons l'ouverture des portes de la salle des sports boulevard Vauban pour la remise des plaques de cadre. Après être passé auprès des organisateurs pour tout récupérer, nous nous retrouvons au camion pour la préparation des vélos.

- A 7h30, tout est prêt et nous nous rendons dans le sas de départ côté Granfondo (191 km). Le départ est programmé pour 8h et en attendant nous prenons la pose pour la photo et Cédrick fait des aller-retour 2-3 fois au camion pour des oublis !!! Le speaker annonce la présence de Bernard Hinault et de Henry Sanier . Un petit discourt des 2 invités et ça y est !!! le départ est donné.

- Dès le départ, ça roule très fort puisque le compteur affiche plus de 40 km/h... Le but est d'essayé de rester au contact pour prendre un groupe à notre convenance. Les 8-10 premiers kilomètres se font avec une moyenne à 40 .. Les routes sont étroites et après un léger ralentissement au passage d'un pont, nous abordons la 1ère montée qui n'est pas très longue mais avec un bon pourcentage. Cette bosse permet de faire" péter" le peloton et en haut, des groupes se forment. Seb est déjà à l'avant alors que pour nous, sur le haut, je me retrouve en compagnie de Robin. Didier ainsi que Cédrick dans un paquet derrière. ça roule fort dans les petites routes avec des raidillons en permanence. Je m'accroche à ce groupe avec en vue un autre peloton devant mais aussi un groupe à l'arrière qui nous pourchasse.

- Vers le 20 ème kilomètre, une descente est bien dangereuse avec des gravillons en plein tournant si bien qu'une chute d'un coureur intervient et pour ma part, je suis épaule contre épaule avec un autre coureur car notre trajectoire se croise dans ce virage. Une belle peur pour ma part. Peu après, c'est une nouvelle montée et au pied, nous croisons Seb au bord de la route suite à une crevaison de la roue avant. Notre groupe roule fort mais le but est de rester à l'abri pour ne pas prendre de vent. Avec Robin, nous sommes bien placé et les kilomètres s'enchaînent avec toujours des faux-plats, des raidillons, pas très long mais bien pentus.

- Nous approchons du bord de mer et Robin me précise que nous allons aborder le gros pétard de 500 m mais avec un très fort pourcentage. Merci à lui de m'avoir prévenu car j'étais encore sur le grand plateau 200 m avant. Ce pétard fait mal à tous et le groupe où nous étions éclate encore de plus belle. Il faut se dresser sur les pédales pour le maîtriser et en haut, je fait un gros effort pour rejoindre la grosse partie du peloton qui continu. Pas le temps de me retourner pour voir si Robin est là car la vitesse est forte pour longer la baie de Somme avec le ravitaillement en vue. Nous sommes au alentour du 90 ème kilomètre lorsque je m'arrête pour me ravitaillé en express car 3 minutes sur place... Le temps de prendre 2 madeleines, un "tuc "pour du salé et remplir les bidons.

- Robin arrive dans l'entre-fait et je ne lui laisse pas grand temps avant de repartir car le gros du groupe vient de remettre en route. Malheureusement, les quelques mètres qui nous séparent du groupe ne seront jamais comblés... Je roule devant en étant à 35 km/h avec Robin dans la roue qui me signale qu'il ne peut pas passé et un autre concurrent qui nous mets une mine sur 200m avant de rentrer dans le rang. Nous retrouvons un groupe d'environ 10 coureurs mais dans un rond-point un peu plus loin, c'est la séparation entre les 2 circuits si bien que nous nous retrouvons une nouvelle fois à peu de coureur. La route ne se calme pas avec toujours les fameux raidillons si bien qu'au 120 ème kilomètre, Robin n'arrive pas à accroché le groupe et pour ma part c'est la même chose peu de temps après. Je continu à mon allure car j'ai un léger coup de mou et je vois que Robin ne rentrera pas. Une grande ligne droite de 4-5 kilomètres au milieu d'une forêt se dresse devant moi avec encore et encore des petits faux-plats et un revêtement de "m..." qui vous scotch à la route.

- Un petit peloton est devant à environ 300 m mais impossible de revenir donc je garde ma cadence, toujours au delà des 30 km/h en voyant après la traversée d'un hameau, une longue montée. En me retournant, j'aperçois un groupe qui revient et je me fait" misère" pour être en haut avant qu'il me récupère et c'est chose faite, ce qui me permet de basculer avec eux. Ce groupe n'est constitué que de Belge et Hollandais donc même pas la possibilité de discuté !!! Ce petit peloton avance très bien et je m'accroche bien à chaque grimpettes pour rester avec eux. Les kilomètres sont déjà bien avancé et mon compteur affiche toujours plus de 33 de moyenne.

- Je suis tellement dans ma course que je loupe le 2 ème ravitaillement mais il me reste 1 bidon et des pâtes de fruits donc pas de problème. Encore une nouvelle bosse et en haut, la pancarte qui indique arrivée 20 km. Je poursuis avec mon groupe encore sur 10 km avant de sauter lors de la dernière grimpette mais je sais qu'il ne me reste que 5 kilomètres et le temps affiché à mon compteur me permet d'espérer largement  d'avoir le brevet or. Je fais mes derniers effort avec les pancartes du 5, 3, 2 et le dernier kilomètre qui me donne un moral d'acier.

- A l'arrivée, c'est un chrono de 5h 48mn 16s et 32.8 km/h de moyenne. Le brevet d'or était prévu en 6h18. Super heureux de mon résultat car je n'aurai pas cru au départ pouvoir faire ce temps. Je me met dans la file pour aller chercher mon sac de ravitaillement ( pâte chaude-taboulet -fromage-compote et boisson à volonté) puis je me rend auprès des organisateurs pour récupérer mon diplôme et ma médaille.

- Entre-temps, c'est Seb qui arrive ( un super chrono malgré sa crevaison) en compagnie de Cédrick puis Robin. Je suis installé sur l'herbe quand mes copains me rejoignent. Didier arrive lui aussi à son tour et c'est tous ensemble que nous déjeunons. Une bonne récupération après cette épreuve très exigeante. Les copains récupèrent leurs diplômes et médailles alors que sur le podium, c'est Bernard Hinault et Henry Sanier qui font les speakers.

- Pour nous, il nous reste à retourner sur Abbeville en vélo sur 7 km pour une petite récupération... Au camion, rangement de tous les vélos et autres puis un bon coup de champagne pour mes 50 ans et fêter notre belle performance.

- Bravo aux organisateurs et bénévoles pour nous avoir fait vivre un super brevet.

- Ce dimanche matin, le club du COB organisait son traditionnel brevet de la libération avec 3 parcours au programme( 35-60 et 80 km).

- Un café est offert aux participants et le départ pour les 80 km est à 8h30 sous un ciel gris et avec une température de 5 degrés. Je suis de la partie malgré ma participation la veille sur la route des fromages sur 158 km. Le circuit se fait à allure régulière en empruntant les routes vers Octeville. Le soleil fait des timides apparitions mais c'est 14-15 degrés qui nous accompagnes tout au long de notre route.

- Au retour, un goûter et boisson nous étaient proposées ainsi que la photo avec l'ensemble des coureurs sur les 3 circuits. 

- 7h samedi matin et nous sommes 9 coureurs ( Didier, Seb,Pierrot,William, Cédric, Madani, Robin, Cedrick et moi ) au rendez-vous niveau de la CCI à Bolbec pour nous rendre à la route des fromages. Nous partons vers Tancarville en récupérant au passage David et Michaël puis direction Beuzeville dans L'Eure.

- Nous arrivons sur place environ 1/2 h plus tard et le parking est déjà bien rempli. Nous filons directement à l'inscription avec au passage un café offert par l'organisation. Nous sommes donc 12 inscrits pour le COB car Pierre nous a rejoins. Préparation des vélos puis prise de la photo du groupe pour le souvenir.

- Nous sommes sur la ligne de départ avec le sourire et quelques blagues au passage avant de partir pour 158 km. Le départ se fait tranquille pour la traversée de la ville puis à la sortie de celle -ci , une belle descente dans le froid puis la 1ère côte qui se grimpe déjà tres fort ce qui a pour effet de casser le peloton. Pour les coureurs du COB, nous sommes dans le bon groupe et l'allure reste vive au fur et à mesure que les kilomètres s'enchaînent. Le circuit n'est pas de tout repos et les différents raidillons ou faux-plat sont l'occasion de continuer l'ecremage si bien que nous avons perdu le William, Pierrot et Cedrick.

- Nous abordons la seconde côte sur un rythme soutenu mais vers le haut, une accélération se produit et je me retrouve un peu décroché avec à 50m devant moi Cédric et encore un peu devant lui Didier. La tête du peloton n'est vraiment pas loin et chacun essaie de rentrer dans la longue ligne droite qui se trouve devant nous. Après un gros effort, Didier et Cedrick réintègre le peloton pendant que pour moi la chasse est raide avec un seul coureur pour m'aider. Nous roulons à 35 km/h mais rien n'y fait et un groupe de 5-6 coureurs dont Robin,reviennent sur nous. Nous tentons d'organiser les relais mais certains s coureurs ne joue pas le jeu.... avec Robin, nous nous disons que nous rentreront au ravitaillement !!!

- Pendant que le peloton de tête est toujours en vue, une autre montée arrive et là, notre groupe explose . Pour ma part je me retrouve seul et je monte à bonne allure sans me mettre dans le rouge. En haut je me retourne mais Robin n'est plus là donc ne décide de poursuivre seul. La suite se passe tout seul pour moi pour rejoindre le ravitaillement avec au passage encore un long faux-plat et une belle montée sèche à 1 km du ravito.

- Là, je retrouve les copains qui étaient dans le groupe de tête et je prend mon ravitaillement offert par les organisateurs ( sandwich, banane, cake avec boisson à volonté). Nous sommes attablés pour déguster notre sandwich tout en attendant Robin, Pierrot, Cédrick et William qui arrivent les uns après les autres. Une belle ambiance avec un soleil qui est présent pour nous accompagner.

- Après avoir bien récupérer, nous repartons tous ensemble avec des jambes un peu lourdent suite à notre arrêt. La 2 ème partie du circuit est moins dure et ça roule très bien jusqu'au moment ou William est pris de crampes vers le 120 ème kilomètre. Une pause s'impose pendant qu'il s'étire. Nous repartons avec une belle vallée comme décor sur des belles routes plates mais ceci ne dure pas car après le passage d'un giratoire, une petite grimpette au bord d'un bois casse le groupe. Nous sommes à environ 20 km de l'arrivée, nous sommes 6 devant et décidons de poursuivre avec un peu plus loin sur une voie verte, un autre mur qui nous attend... Malgré tout, il nous semble moins dur que l'année dernière ou alors nous sommes meilleurs !!!! En haut , nous repartons de plus belle pour finir les quelques kilomètres qui reste à plus de 40 km/h....

- Nous voilà donc de retour après un périple de 158 km avec un super accueil à l'arrivée pour un ravitaillement avec des tartes maison, miam miam... Le temps de se changer et de ranger les vélos puis les organisateurs donne les résultats avec le club du COB 3ème des clubs les plus représentés.

- Une belle journée de vélo et surtout bravo aux organisateurs.