Sortie du lundi 29 août

- Je profite que le soleil est toujours sur notre Normandie pour faire une sortie allongée en kms avec un rythme assez soutenu.

- Je pars en direction de Gruchet puis je me dirige vers Beuzevillette par le long faux-plat niveau de l'abbaye du Vallasse puis jarrive au pied de la côte que je monte à bonne allure malgré un pourcentage assez fort. Ma moyenne est déjà à 28km/h et je sens que la condition physique est au rendez-vous. La suite du circuit passe par Lintot, Grancamp avec toujours quelques raidillons de temps en temps.

- J'innove car je me dirige vers St Nicolas de la Haie par des petites routes sans trop de difficultés qui me conduisent vers Ste Gertrude toujours à très bonne allure car le compteur affiche 31 de moyenne sans avoir la sensation de forcer énormément. Direction Caudebec puis Villequier en empruntant la nouvelle voie cyclable avec cette vue sur la Seine pour rejoindre le veloroute.

- Un petit ravitaillement tout en continuant mon allure et me voici à hauteur de Petiville où je vire à gauche en direction de Gravenchon pour retrouver ma fin de circuit habituel. Je m'efforce de maintenir ma moyenne et en arrivant à Bolbec, c'est avec plaisir que je constate que je suis encore bien frais avec cette moyenne de 29,3km/h sur les 64 kms parcourus aujourd'hui.