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Une bonne allure sous le soleil

Publié le par Seb 76

- Un bon circuit au programme concocté par Alain avec un bon groupe au départ et une belle motivation pour rouler.

- Un circuit en passant par Ypreville-Biville pour rejoindre Gerponville et aller sur Veulette. Une pause prostate et c'est reparti en direction de Cany puis la montée de "la porte rouge" avec un groupe qui explose un peu. Retour très vite ensuite sur Fauville avant de regagner Bolbec après une sortie à 29.1 de moyenne.

Une bonne allure sous le soleil
Une bonne allure sous le soleil
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Une sortie gâchée....un état d'esprit à revoir !!!

Publié le par Seb 76

-Je vais faire court pour une fois car pour ma part cette sortie à été gâchée car suite à la crevaison de Dorian en haut de la bosse d'Yport, tout le monde du groupe 1 est parti !!!! Même si je veux bien comprendre que la côte de Vaucotte était tout de suite derrière, la moindre des choses aurait été d'attendre en haut et non 10 km plus loin.

- En plus Dorian à une nouvelle fois crevé justement à 300m du haut de la bosse de Vaucotte et donc le temps de réparation et nous ne sommes plus que 4 (Pascal F, Marie, Dorian et moi) et donc nous sommes fait tout le parcours à 4.

- Pour ma part, je n'ai jamais laissé quelqu'un sur le bord de la route donc je suis en colère sur ce comportement de groupe.... il est où l'esprit d'équipe !!!!

Une sortie gâchée....un état d'esprit à revoir !!!
Une sortie gâchée....un état d'esprit à revoir !!!
Une sortie gâchée....un état d'esprit à revoir !!!
Une sortie gâchée....un état d'esprit à revoir !!!
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Sortie à 5 et le vent

Publié le par Seb 76

-Après un déplacement le matin à Canteleu pour faire notre 200 km ( neige fondue, pluie etc) , nous n'avons pas pris le départ et donc nous avons décidé de faire une sortie l'après-midi. Un circuit concocté par Seb H en direction de Fauville avec un bon rythme dès le début.

- Nous roulons ensuite vers Héricourt avec déjà un vent défavorable et qui ne va pas s'améliorer avant de prendre toute la vallée de la Durdent et ce jusqu'à Cany. Le vent souffle fort et la route entre Cany et Veulette est difficile. Nous faisons un arrêt photo à Veulette avec déjà un 30 de moyenne avant de repartir par une bosse.

- Le circuit reste vallonnée et nous filons vers Berthauville puis Valmont où une nouvelle bosse nous attend. Nous restons groupé et roulons ensuite vers Limpiville puis Rouville avant de rentrer à Bolbec en passant par Mirville et d'avoir 90 km au compteur et une belle moyenne de 28.6.

Sortie à 5 et le vent
Sortie à 5 et le vent
Sortie à 5 et le vent
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Sortie dominicale avec le froid

Publié le par Seb 76

-C'est le froid qui nous attend ce dimanche matin pour notre sortie dominicale avec un bon groupe au départ. Nous partons à allure correcte vers Gruchet puis Lillebonne avant de prendre la route du Mesnil où Pascal H nous rejoint. Nous filons en direction de Gravenchon en essayant de nous réchauffer avant de retrouver la route vers Norville.

- Descente fraîche vers Villequier puis nous roulons à allure soutenue jusqu'à Caudebec. La suite se passe en direction du Trait mais avec l'arrêt "prostate" habituel après le pont de Brotonne puis nous empruntons la voie cyclable. Le groupe est compact pour ce passage sur une belle route sympa. A la sortie du Trait, nous reprenons la route normale car nous allons ensuite vers Ste Marguerite sur Duclair en passant sous la voute.

- Pascal F mène l'allure sur cette longue montée en donnant un tempo assez soutenu. Le groupe s'effiloche au fur et à mesure de la montée et nous savons que les derniers 500 m sont les plus dures. Le groupe s'est réduit à environ 7-8 coureurs et j'accélère un peu plus dans la partie finale avec un David D qui est encore dans ma roue mais c'est le seul... En haut, nous attendons que tout le monde se regroupe sachant que notre président à du s'arrêter pour regonfler dans la bosse.

- Tout le monde est là donc nous filons en direction de St Wandrille avec Seb H qui nous rejoint au passage. Nous retournons ensuite vers Caudebec pour cette fois nous présenter au pied de la côte Blanche. David D et Pascal F ont pris quelques longueurs d'avance et nous sommes quelques uns à chasser derrière. A mi côte, Seb H accélère un peu et donc je me retrouve seul dans sa roue et l'effort est fait pour rejoindre David. Ca monte bien mais je ne suis pas au mieux avec en plus l'effet cocotte minute sous mon blouson. Dans les derniers 100 m , je lâche et laisse partir Seb et David.

- En haut, nous attendons que tout le monde reviennent puis ça repart avec un vent latéral qui fait que le groupe se coupe en deux. Nous nous retrouvons à 7-8 devant et nous poursuivons sur un très bon rythme. Nous filons vers Grandcamp puis Lintot avant une bonne accélération dans le coup de cul de Beuzevillette avant d'arriver à Lanquetot. Seb et Michael tournent vers Oril pendant que nous poursuivons vers la gare de Nointot toujours sur un gros tempo avant la grosse accélération dans la dernière ligne droite de Madani mais que je contre ensuite...

- Retour ensuite sur Bolbec après une bonne sortie.

Sortie dominicale avec le froid
Sortie dominicale avec le froid
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