- Au lendemain de la course de Normanville, je suis sur mon vélo pour prendre part à notre sortie qui pour une fois se fait ensemble entre le 1er et 2 ème groupe. Une sortie que je considère comme récupération et c'est le cas sur les 40 premiers kilomètres car nous sommes maudit avec les crevaison ce matin. 5 crevaisons nous obligent à ralentir et donc la cadence est saccadée.

- Du côté de Colleville, une 6 ème crevaison intervient et nous restons à 5-6 coureurs pour la réparation pendant que le reste du groupe poursuit. Après cette réparation, l'allure n'est plus la même car nous roulons pour rattraper le groupe et donc ce n'est plus de la récup...

- Malgré notre bonne chasse derrière le groupe, nous avons du mal à revenir et c'est au niveau de Normanville que nous revenons sur ces talons mais une fois de plus, une crevaison nous arrêtes. Cette fois, c'est pour moi avec une roue arrière à plat. Réparation avec les copains et c'est reparti à nouveau pour chasser derrière le groupe. La moyenne à bien augmenter car nous sommes passé de 25 à 27.5 km/h. Jusqu'au retour à Bolbec, ca roule fort et nous rattrapons le groupe juste à l'entrée de la ville.

- Au final, 64 kms avec surtout 7 crevaisons.

- En ce samedi après-midi, il est 13h et je suis à la remise des dossards pour la course de Normanville. Cette course s'annonce dure avec un circuit d'environ 13kms comprenant 2 côtes, des faux-plats et du vent avec pour conclure la pluie qui tombe ardemment et qui va rendre les descentes difficiles.

- Avec mes copains de club, nous faisons 1 tour d'échauffement et là, je sens déjà que je ne suis pas au meilleur de ma forme. 14h, le départ est donné pour notre peloton de 80 unites avec une allure correcte pour aller chercher la 1ère côte. Pour moi, la difficulté commence dans la descente qui précède celle-ci car je ne suis pas à l'aise vu la route détrempée et donc je suis plutôt en queue de peloton. Cette 1ère côte se monte assez bien au niveau allure avec une grosse relance sur le haut pour reprendre la direction de Sorquainville. La suite se passe sur une route plate avec quand même une vigilance à garder car il y a des "haricots"au centre de la route.

- Un virage à l'equerre puis une grosse relance pour engager la 2ème descente qui pour ma part me fait peur avec des virages en épingle vers le bas pour aborder la 2ème côte. Cette côte se monte à allure soutenue avec un faux-plat sur le haut qui me fait bien mal aux pattes car ca relance pas mal. Je m'accroche pour rester bien placé alors que nous abordons une partie plate mais avec le vent et toujours une grosse allure.

-Ça roule fort pour revenir vers la ligne d'arrivée et donc il faut être vigilant et prudent avec cette météo toujours exécrable. Nous abordons le 2ème tour et je sais que ma condition n'est pas optimale donc j'essaie de me maintenir dans ce peloton en faisant l'élastique entre les descentes et les montées. Nous sommes à 2- 3 kms du retour vers la ligne et malgré des cuisses très dures, je passe à l'attaque en me disant que je verrai bien se qui va se passer. J'arrive à prendre 300-400 mètres avec aucune réaction du peloton.... mes cuisses me font mal et je vois bien que mon coup de pédale n'est pas bon. Le peloton est revenu sur mes talons et donc je me relève pour me remettre à l'abri après mon coup de poker mais au fond de moi, je sais que cette aventure va me coûter cher. Nous sommes dans le 3ème des 5 tours et à force de faire l'élastique dans les descentes et de faire les efforts pour remonter dans !es bosses, ce qui devait arriver se produit et je me fait sortir en haut de la 2 ème bosse. Les jambes n'y sont plues et même en me faisant violence, je prend 1 puis 2 puis 3 mètres et c'est terminé.....

-Malgré tout, je reste à 300 mètres du peloton mais rien n'y fait, je fini ce tour en ayant celui-ci en point de mire mais tout seul, rien à faire. Je décide donc de poursuivre et de faire mes 2 derniers tours tout en essayant de garder une bonne moyenne mais j'ai l'impression que mes cuisses vont explosées. Je fini donc mes tours et termine a une 41ème place en ayant une seule satisfaction, c'est d'avoir fini .

- La bonne nouvelle du jour étant la victoire de mon copain Didier.

- Avec ma sortie d'aujourd'hui, je viens de dépasser les 3000kms. Pour comparaison, l'année dernière à la même époque, j'en était à 800 kms....

- Reste à poursuivre sur cette voie pour exploser mon record en fin d'année.

- C'est sous un ciel très nuageux mais pas de pluie que notre sortie d'entrainement s'est déroulée sur un circuit de 56kms avec beaucoup de vent et une moyenne de 27.5 km/h malgré tout.

- Un circuit avec quelques raidillons vent de face qui font mal aux "pattes". Une petite sortie pour faire tourner les jambes avant la course de samedi à Normanville.

- 14h, départ pour notre sortie avec un petit groupe d'une dizaine de coureur sous un ciel nuageux mais pas de pluie.

- Circuit en direction de Lillebonne puis Gravenchon et Norville. Nous prenons l'arrière de Norville par les petites routes de campagne pour rejoindre St Arnould avec quelques faux-plats qui font mal aux jambes pour ma part. La suite nous emmenes à Caudebec puis vers la Revima avant de prendre toute la vallée de la Folletière. L'allure est bonne avec comme d'habitude de nombreuses accélérations en cours de route.

- Nous sommes au pied de la côte du Val au Cesne que nous grimpons a allure correct au début puis j'en profite pour mettre une bonne accélération sur les 400 derniers mètres histoire de me tester. Direction Yvetot puis Hautot le Vatois avec un rythme bien dense avant de revenir vers Fauville. Pour la suite, c'est direction Tocqueville puis Rouville avec une bonne partie de manivelle avec Didier puisque nous sommes a plus de 40 km/h et ceci fait un peu de dégâts à l'arrière. Regroupement à Rouville et direction Mirville toujours avec une allure soutenue.

- Comme souvent, la route entre Mirville et Bolbec va se faire à grande vitesse pour un sprint final roue dans roue avec un Didier qui ne lâche rien et qui passe en 1er cette arrivée.

- Au final, 83 kms pour cette sortie sympa sur un bon circuit.

- La commune de Nointot organisait sa journée Téléthon et des sortie vélo étaient organisées. Rendez-vous était donné à 8h pour un circuit de 92 kms qui nous a mené vers Caudebec, Duclair, Freville et retour par Yvetot et Trouville-Alliquerville et donc Nointot.

- Un circuit avec 3 belles côtes et avec toujours un vent assez gênant. Au final, une sortie agréable avec une moyenne de 27.8 km/h et à l'arrivée un petit pot offert avec les copains.