Sortie du 19 octobre 2015
- Me voici en congés pour 1 semaine donc si la météo n'est pas trop capricieuse, je vais pouvoir faire quelques sorties automnales.
- En ce lundi, le ciel est couvert mais pas de prévision de pluie alors j'en profite pour me faire une sortie. Je me suis fixé comme circuit de partir vers Lillebonne puis direction St Arnould, descente vers Caudebec en caux et retour le long de la seine puis Gravenchon, Gruchet et Bolbec.
- Je pars sur petit plateau ( 42 ) pour me mettre en jambe et sans trop forcer. A la sortie de Lillebonne, je tourne à gauche pour prendre cette montée de 3 kms à 6% qui mène au rond point de la Frenaye. Cette côte me fait un peu mal aux jambes mais le pire, c'est le souffle. Je m'accroche pour garder une bonne cadence et j'arrive donc en haut en me disant que le plus dur du parcours est derrière moi.
- Je me dirige vers St Arnout avec cette route en faux-plat et j'en profite pour me ravitailler. J'ai passé le grand plateau (50) et les sensations sont bonnes. La descente vers Caudebec et maintenant, je vire à droite pour longer la seine avec cette nouvelle voie faite pour les cyclistes jusqu'à Villequier. Très beau ce paysage en bord de seine avec les arbres en bordure et toute cette palette de couleurs automnales.
- Sortie de Villequier, je me dirige vers Norville avec une petite côte toujours à 6% qui n'est pas facile à aborder avec ensuite pour se diriger vers Gravenchon, une succession de faux-plats qui sont "casse patte". Me voici maintenant à Gravenchon où je reprends mes habitudes de circuit en passant par les petites routes qui me mènent à Lillebonne.
- Direction le hameau du Buquet et retour vers Gruchet le Valasse et Bolbec pour finir. Ma sortie se termine donc en 2h04 pour 53.5kms.
