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CLM Championnat du monde m

Publié le par bouli76

- Belle prestation de notre Normand Alexis Gougeard

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Sortie du 19 septembre

Publié le par bouli76

- 13 coureurs en ce mardi après-midi pour notre sortie d'entraînement avec comme invité quelques rayons de soleil, ce qui fait du bien.

- Départ vers Mirville puis Bréaute pour se rendre ensuite vers Goderville et tout ceci sur un rythme tranquille. Nous poursuivons vers Auberville la Renault dans nos routes de campagne puis vers Epreville avec toujours un train soutenu mais sans plus pour une fois.. Pour la suite, c'est direction Fécamp avec sa descente pour y parvenir puis après avoir traversé le port, nous prenons la direction de Valmont. Un arrêt prostate se fait pour les anciens puis lorsque l'on repart, la vitesse augmente pour rejoindre Valmont.

- Sortie de la ville puis nous virons à gauche pour emprunter la route qui va nous emmener vers Ourville en Caux. Il y a cette longue montée qui nous attends et au pied de cette bosse, c'est David qui met le feu au groupe avec un gros rythme et nous sommes que 3 à le suivre. Une montée qui se fait à 35 km/h et pour ma part, je perd 2-3 m a mi pente mais je garde mon allure sans me mettre dans le rouge si bien qu'ensuite j'arrive à reprendre les 2 coureurs qui se sont fait sortir par David et comme je suis bien, je fini à bloc jusqu'en haut avec un Didier qui s'accroche à moi.

- Le groupe a explosé et à Ourville, nous nous regroupons pour partir vers Grainville la Teinturiere puis nous empruntons la vallée de la Durdent jusqu'à Héricourt mais sur une allure soutenue. Héricourt et nous virons à droite pour prendre direction Fauville avec là encore sa montée qui au départ se monte au train mais à la sortie du bois, encore David qui remet de l'allure et là encore ça fait mal au groupe car il ne reste plus grand monde en haut avec un vent assez défavorable. Après s'être relevé un peu plus loin, le groupe se reforme au niveau de Fauville.

-Traversé de la ville puis direction Tocqueville avec une allure bien plus élevé sur des routes un peu vallonnées puis nous prenons à gauche pour revenir sur Rouville. Une route idéale pour mettre du rythme, le compteur grimpe et j'en profite pour me faire plaisir en roulant à bloc. La suite se fait comme souvent par Bernières puis descente vers Mirville avec quelques estocades.

- L'emballage final vers Bolbec commence dès la sortie de Mirville avec David qui met un gros train et c'est au sprint que cela fini à l'entrée de Bolbec après 90 km à 29.8 de moyenne.

Sortie du 19 septembre
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Les Evènements à venir

Publié le par bouli76

Les Evènements à venir
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Le TRIO NORMAND 2017

Publié le par bouli76

- Ce dimanche avait lieu l'épreuve du Trio Normand sur 25 km où sur 50 pour les courageux. 2 équipes représentants le club du COB étaient présentes avec d'un côté la formation "des costauds du COB" composée de Benoit, Sébastien et Robin et pour l'autre équipe, une formation avec Cédric, David et moi même.

- Direction la remise des dossards avec un personnage qui regarde le vélo de Cédric de loin. Après avoir signe notre feuille d'émargement, celui-ci s'approche ( c'est un commissaire de course ) de nous pour nous signifier qu'une cote réglementaire existe sur la longueur des prolongateurs. Je me permet de lui demander la référence car cela m'intéresse mais il ne sais pas y répondre !!! Il part vers le podium pour se renseigné et reviens avec un mètre en affirmant que la mesure est de 70 cm entre l'axe du pédalier et le bout du prolongateur ( attention si manette de vitesse en bout cela compte dans les 70 cm ). Après mesure il nous signale que nous dépassons mais qu'il n'en tiendra pas rigueur....ce ne sont pas des amateurs comme nous qu'ils faut craindre !!!

- Après cet épisode, nous nous préparons puis échauffement car notre départ est à 13h40 et celui de nos copains est à 13h44. Petit chambrage quand même dans la bonne humeur puis l'heure arrive avec notre équipe appelé au départ. Pour ma part, la pression est là car je suis avec 2 gros rouleurs....

- 13h40 et c'est parti avec un premier virage à négocier au bout de 200m puis la relance pour aborder un petit faux-plat. Cédric devant, David en 2 ème et moi avec une prise de relai tout de suite mais dès mon retour à l'arrière, les cuisses sont dures et le cardio est déjà élevé...ça y est !! je sais que je vais en baver .

- Cédric et David se relayent super bien pour se diriger vers la route de Beuzevillette pendant que pour moi, le but est de m'accrocher au mieux et d'essayer de retrouver mon souffle. Nous abordons le long faux-plat de Beuzevillette à une allure plus que correcte car le compteur affiche entre 30 et 35 km/h. Les gars roulent très bien avec des relais bien faits pendant que je serre les dents pour rester au contact. Nous apercevons l'équipe parti devant nous mais l'on continue sans en remettre d'avantage si bien que nous les rattrapons au moment où la pente se fait un peu plus raide. La vitesse est au alentour des 27 km/h et je me fais violence tout en haut car la pente est plus dure.

- Aussitôt le haut de la côte, un petit raidillon qui casse bien aussi puis les gars relancent fort avec un vent qui se fait bien ressentir. Ça tourne bien puisque le compteur ne descend pas sous les 40 km/h mais je suis toujours à l'arrière sans pouvoir prendre les relais. Le Trio se transforme en duo !! Nous sommes en plaine entre Lintot et Trouville-Alliquerville et mes 2 équipiers font un super boulot. Après avoir viré à droite à Trouville - Alliquerville, grosse relance de David pour aborder encore un faux-plat puis un Cédric qui lui emboîte le pas pour rejoindre Grandcamp à toute allure et un compteur toujours au dessus des 40 km/h.

- Passage du rond point de Grandcamp puis c'est encore une route en légère montée qui nous attends et toujours ce vent qui est présent. Nous sommes à Auberville quand je me sens mieux et donc j'en profite pour faire mon relai, il était temps !! Et donc nous traversons le village à toute allure pour se diriger vers le rond point de la Frenaye. Encore un relai fort de David qui me fait mal aux pattes puis Cédric qui passe avant d'amorcer la descente. Cette descente se fait à 67 km/h avec pour Cédric et moi des jambes qui tournent à fond avec notre plateau de 50 alors que David arrive à bien entraîné son 52. Il reste 3 km et nous arrivons au rond point en bas de la descente avec un David qui se loupe un peu au niveau de sa trajectoire mais ça passe.

- Grosse relance pour revenir vers Lillebonne et ça fait mal car la fin du circuit n'est pas facile sur un revêtement qui ne rend pas très bien. 500 m de la ligne et nous donnons tout pour virer à droite et apercevoir la ligne d'arrivée. Voilà, c'est fini avec un chrono de 39mn 44s 23 centième et une moyenne de 39 km/h. Un super chrono grâce à mes 2 équipiers qui ont fait un tres gros boulot. Merci à vous les copains.

- Peu de temps après, c'est nos collègues de l'équipe des costauds qui arrivent avec un super chrono de 38mn 31s 61 centième et pratiquement 40 de moyenne. Bravo les costauds, vous méritez votre nom d'équipe. 

-Finalement, le podium est pour les 2 équipes car nos costauds prennent la 2 ème place et pour nous la 3 ème marche. Une belle représentation pour le club du COB.

- Merci à William pour nous avoir suivi en voiture et à sa petite fille pour avoir filmé notre course avec la gopro.

Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
Le TRIO NORMAND 2017
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Championnat du monde par équipe

Publié le par bouli76

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Le choc des titans

Publié le par bouli76

- Demain à Lillebonne, un choc attendu entre 2 équipes du COB avec d'un côté:

L'équipe des costauds avec

- Un Benoît, monsieur roule à fond tout le temps.

- Un Sébastien, le gros relayeur maison.

- Un Robin, monsieur triathlete

CONTRE

- Cédric, la machine à rouler

- David, l'homme qui peut rouler 24h

-  et moi même, l'homme qui va s'accrocher

 

Un beau combat en perspective...

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Liste des partants et des horaires

Publié le par bouli76

Liste des partants et des horaires
Liste des partants et des horaires

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J - 2 avant le Trio

Publié le par bouli76

- Aujourd'hui, installation des prolongateurs ( qui me sont généreusement prêté par Didier) sur mon vélo pour être opérationnel dimanche.

- A voir si cette aide va me faire flamboyer auprès de mes 2 coéquipiers Cédric et David !!

J - 2 avant le Trio
J - 2 avant le Trio

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Le TRIO NORMAND

Publié le par bouli76

Le TRIO NORMAND

- Dimanche prochain, place au contre la montre sur 25 km au départ de Lillebonne. Après la défection de mes 2 équipiers ( Didier et William ), merci les copains !! je me retrouve en équipe avec Cédric et David. 

- Des vrais machine à rouler ..... je me prépare donc à en baver !!

- les 2 compères nommés au dessus en rigole déjà.. avec un William se voyant dans la voiture suiveuse avec le bigophone pour me motiver tout en mettant de l'accordéon a fond. Quel chambreur ce William !!!

- Maintenant la pression est sur mes épaules

Le TRIO NORMAND

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LEVALLOIS-CABOURG en chiffre

Publié le par bouli76

1888 participants 
dont 134 féminines et 24 jeunes de moins de 18 ans
293 clubs avec la représentation suivante :
(FFCT = 42%, autres fédérations (UFOLEP, FFC, FSGT, TRI...) = 26%, non licenciés = 32%)
637 non licenciés
Moyenne d'âge générale = 50,9 ans 

24 nations représentées : Allemagne = 18, Portugal = 13,  Britannique = 11, Philippines = 10,  Belgique = 3, Italie =3, Canada = 3, Espagne = 3, Australie = 2 Maroc = 2, Pays-Bas = 2, Pologne = 2, Colombie = 2, Danemark = 2, Etats Unis = 2, Pérou = 1, Suède = 1, Taïwan = 1, Bulgarie = 1, République Centre Africaine = 1, Cuba = 1, Irlande = 1, Argentine = 1...et bien sûr la France !
 
47 départements au total, les mieux représentés : 92 = 404; 78 = 306; 75 = 246; 95 = 127; 94 = 103; 77 = 101 ; 93 = 88; 27 = 87; 91 = 81 ; 14 = 77 ; 28 = 63 ; 76 = 61; 60 = 19; 61 = 14 ; 53 = 8; 44 = 6; 62 = 6; 56 = 4 ; 69 = 4......

Pour résumer : 2ème édition avec un résultat mitigé au niveau de la participation mais on ne commande pas monsieur METEO ! Les prévisions médiocres annoncées sur différents sites internet ont fait une baisse de 400 participants sur les 8 derniers jours par rapport aux chiffres de 2016! Beau temps jusqu'à la mi-parcours, ce qui nous a rassuré coté organisation (départ sans pluie, beau temps à Thoiry ainsi qu'à  La Bonneville), puis les choses se sont un peu gatées par la suite avec de grosses averses jusqu'à Cabourg mais aussi un vent défavorable...tout cela rajouté à la longueur du parcours, a fait que cette randonnée a été rendue difficile pour tous ces points.

Une première depuis que l'on organise (Levallois Honfleur et maintenant Levallois Cabourg), nous avons fait une permanence le vendredi après-midi pour remettre les dossiers. Nouveauté très appréciée des cyclos et de ce fait beaucoup moins de monde le samedi matin au départ de Cerdan. Mise en place de la salle identique à 2016 avec l'espace bagages et aussi une autre nouveauté avec notre partenaire Décathlon Gennevilliers qui a tenu un stand réparation et distribution gratuite de produits énergétiques bien apprécié de tous.

Les problèmes de points d'eau soulevés en 2016 sur les contrôles de Thoiry, La Bonneville et Moyaux ont été résolus. Au dire des participants, rien a été reproché sur tous les points de ravitaillement, sans compter l'efficacité et la gentillesse des bénévoles tout le long du parcours (130 bénévoles et 30 secouristes)

Enfin, arrivée magnifique à Cabourg avec ce passage par le front de mer avant de se rendre au gymnase de la Divette. Belle salle de réception, des stands à l'intérieur comme à l'extérieur, massage pour ceux qui le souhaitait, des cadeaux pour tous les participants, un orchestre fidèle et bien sympathique, de nombreuses récompenses, un tirage au sort comportant des lots de valeurs (vélos, GPS...)

Rendez-vous le samedi 8 septembre 2018

pour la 3ème édition de LEVALLOIS CABOURG

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